Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Темнота — друг беременных

Темнота — друг беременных

Темнота — друг беременных
Медики советуют женщинам, которые хотят зачать ребенка, как минимум 8 часов в сутки находиться в темноте. По их мнению, цикл смены светового дня и темноты должны быть регулярными. Это касается и уже беременных женщин в последнем триместре беременности, чтобы мозг плода получал достаточное количество мелатонина, который необходим для регуляции биологических часов.

Особую роль для выработки данного вещества играет темнота. Поэтому очень важно засыпать в спальне, куда не проникает свет уличных фонарей и нет ночников. Также важно на ночь выключать телевизор и гаджеты.

Если женщина не может уснуть в полной темноте или боится ее, то ночное освещение должно быть красным или желтым, но не белым или голубым. 
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу