Сауна полезна для сердца
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями сауна и баня противопоказаны. Однако новое исследование ставит это утверждение под сомнение, доказывая обратное.
В исследовании финских ученых из Куопио приняли участие более чем 2315 мужчин среднего возраста, а само исследование длилось в течение 30 лет (с 1984 года). Оказалось, что у мужчин, посещавших сауну 4-7 раз в неделю, риск умереть от ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 48% по сравнению с теми, кто посещал сауну раз в неделю. У мужчин, парившихся в сауне 2-3 раза в неделю, риск умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы уменьшился только на 23%.
Примечательно, что ученые учли все возможные факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний (питание, вредные привычки), которые могли оказать влияние на результаты исследования.
Читайте далее
Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор
Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?
Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?
Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.
Вкривь и вкось: болезнь Пейрони
Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.
Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?
Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Опубликовано 25.02.2015 12:02, обновлено 15.09.2017 08:09
Ссылка на первоисточник:
Читайте также
Нет, сливочное масло не возвращаем!
В последние пять лет, прослеживалась странная тенденция в теории правильного питания – многие призывали отказаться от идеи, что насыщенные жиры способствуют болезням.
Ходьба и здоровье пожилых
Не прогулки медленным шагом, а именно ходьба в быстром темпе нужна сердцу и сосудам в преклонном возрасте.