Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Шоколад снижает артериальное давление

Шоколад снижает артериальное давление

Шоколад снижает артериальное давление

Португальские ученые из Polytechnic Institute of Coimbra доказали, что всего несколько кусочков темного шоколада в день снижают артериальное давление.

Известно, что темный шоколад богат флавоноидами, которые являются мощными антиоксидантами.

В исследовании приняли участие 30 здоровых человек в возрасте от 18 до 27 лет. На протяжении месяца они каждый день съедали по 20 г шоколада: половина участников получала молочный шоколад с 55%-ым содержанием какао, а остальные – темный шоколад с 90% какао. Причем испытуемым было запрещено на протяжении этого месяца есть продукты с высоким содержанием флавоноидов, дабы не испортить результаты. В число таких продуктов вошли чай, вино и ягоды.

Предварительно ученые измерили у всех участников исследования давление, частоту сердечных сокращений и жесткость артерий. Повторное измерение проводилось через 2 дня после завершения эксперимента.

Как показали результаты эксперимента, в группе, которая ела шоколад с высоким содержанием какао, систолическое (верхнее) давление уменьшилось на 3,5 мм рт.ст., а в группе, получавшей молочный шоколад – только на 2,4 мм рт.ст. Диастолическое давление (нижнее), соответственно, уменьшилось на 2,3 мм рт.ст. и 1,7 мм рт.ст.

Также у участников группы с темным шоколадом было отмечено лучшее состояние сосудов, чем у людей из группы с молочным шоколадом.

Ученые подчеркивают, что такие заметные эффекты были получены даже с участием молодых людей, а не пожилых пациентов. Это значит, что темный шоколад может рассматриваться как средство профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4318 человек!