Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Тренировка для мозга защищает от деменции

Тренировка для мозга защищает от деменции

Тренировка для мозга защищает от деменции

Ученые из Университета Алабамы и Университета Западного Кентукки нашли упражнения для когнитивных функций, которые позволяют замедлить развитие деменции (слабоумия).

В программе The Advanced Cognitive Training in Vital Elderly (ACTIVE) принимали участие 2,8 тысячи пожилых людей. Наблюдения за ними велись на протяжении десяти лет. Участники были разбиты на четыре группы: первая получала инструкции на тему «Как улучшить память?», вторая – по развитию навыков рассуждений, участники третьей группы проходили обучение при помощи компьютерной игры «Двойное решение» («Double Decision»), разработанной учеными. Последняя, четвертая группа была контрольной – испытуемые, входящие в нее, не получали никаких упражнений, связанных с когнитивными функциями.

«Двойное решение» - программа по развитию визуального внимания пользователя. Ее целью является увеличение скорости обработки данных, то есть скорости и точности идентификации и запоминания объектов в поле зрения человека. Например, требуется определить объект автомобиль в центре картинки и дорожный знак на периферии поля зрения. По мере игры, пользователь получает все меньше времени на просмотр изображения, а отвлекающих факторов становится все больше. Анализ когнитивных функций участников проводился через 6 недель, 1, 2, 3, 5 и 10 лет с момента начала запуска проекта. Также оценивалась частота развития деменции в группах через 10 лет наблюдений.

Оказалось, что самая высокая заболеваемость деменцией наблюдается в контрольной группе – 10,8%. В группах, которых инструктировали, как улучшить память и логическое мышление, деменция развилась у 9,7% и 10,1% соответственно. Совсем другие результаты показала группа, тренировавшаяся обрабатывать данные – 5,9%.

Расчеты показали, что тренировки мозга на скорость обработки данных снижают риск развития деменции на 29% в течение каждых 10 лет. При этом каждая дополнительная тренировка на 10% снижает угрозу развития слабоумия.

Ученые напоминают, что тренировки подобного плана уже подтвердили свою эффективность в 18 других исследованиях. Пока ученые не могут объяснить, почему именно эта разновидность тренировок когнитивных функций является эффективной профилактикой деменции, в отличие от других методов.
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3958 человек!