Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. ВОЗ призывает вдвое сократить потребление сахара

ВОЗ призывает вдвое сократить потребление сахара

ВОЗ призывает вдвое сократить потребление сахара

В качестве профилактики кариеса, специалисты ВОЗ призывают сократить потребление свободного сахара до 25 г в день. В пересчете на килокалории, данная рекомендация эквивалентна 5% от суточной энергетической ценности рациона взрослого человека (максимум), а, в идеале, до менее чем 3% от всех потребляемых взрослым человеком килокалорий.  

Под свободными сахарами специалисты подразумевают продукты-источники моносахаридов и дисахаридов (белый и коричневый сахар, например), которые производители или потребители добавляют в пищу. Мед, сладкие сиропы и фруктовые соки также считаются свободными сахарами.

Специалисты отмечают, что соблюдение данной рекомендации поможет не только предотвратить кариес, но и легче контролировать массу тела. Ранее, в 2002 году, ВОЗ опубликовывала рекомендации по снижению количества свободного сахара в рационе до 10% от его суточной калорийности (50 г).

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4249 человек!