Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. «Диетические» напитки не защищают от ожирения

«Диетические» напитки не защищают от ожирения

«Диетические» напитки не защищают от ожирения

Международная команда ученых из США и Бразилии уверена, что пить диетические напитки с подсластителями вместо сахара в расчете на похудение или защиту от ожирения бесполезно.

Согласно статистике, 75% пищевых продуктов, прошедших обработку, содержат добавленный в них сахар. При этом употребление сладких напитков в среднем в мире с 1950 года увеличилось в 5 раз. Параллельный рост числа сердечно-сосудистых заболеваний, случаев метаболического синдрома и сахарного диабета стал поводом для активного продвижения так называемых диетических напитков, с минимальным содержанием сахара или без него вовсе.

Производители продукции данного вида утверждают, что их напитки (фруктовые соки, ароматизированная вода, безалкогольная газировка, чай и кофе) содержат посластители, поэтому не столь вредны для организма, как сахаросодержащая продукция, и не дают набрать лишний вес. Популярность диетических сладких напитков растет: с 1999 по 2008 год их потребление только в США увеличилось в два раза.

Однако ученые считают, что продукты с подсластителями запускают компенсаторные механизмы, в результате которых все равно стимулируются рецепторы сладкого вкуса. А значит, несмотря на «диетичность» напитков, у человека растет аппетит, а в желудочно-кишечном тракте вырабатываются соответствующие гормоны. Более того, дефицит калорий в напитках с подсластителями приводит к тому, что организм начинает пытаться набрать недостающие ему калории из других продуктов питания, заставляя человека есть все больше и больше. Как результат – прибавка веса, развитие ожирения и различных осложнений.

Выводы ученых подтверждаются данными нескольких исследований, обнаруживших зависимость между употреблением диетических напитков и повышенным индексом массы тела, а также ростом вероятности развития сахарного диабета 2 типа и инсульта.

Как минимум, считают исследователи, нельзя объявлять напитки с подсластителями частью здорового питания, так как нет достоверных доказательств их долгосрочных эффектов в борьбе с лишним весом или хотя бы предотвращения набора лишних килограммов.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу