Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Индивидуальные виды спорта повышают риск депрессий

Индивидуальные виды спорта повышают риск депрессий

Индивидуальные виды спорта повышают риск депрессий

Немецкие ученые из Мюнхена выяснили, что люди, занимающиеся индивидуальными видами спорта, более склонны к развитию депрессивных симптомов, чем представители командных видов спорта.

В исследовании приняли участие 162 профессиональных спортсмена высокого класса и 199 юниоров. Все они прошли обследование и анкетирование на тему пережитых стрессов и депрессивных симптомов.

Оказалось, что чаще всего сочетание спортивных стрессов и нехватки времени для восстановления проявляется в виде депрессии. Более того, занятия индивидуальными видами спорта значительно повышают вероятность развития депрессии по сравнению с командным спортом. Увеличение степени проявления симптомов депрессии и профессиональное выгорание чаще всего ассоциировались с требованием преодолевать трудности, несмотря ни на что.

Доказав связь между профессиональным выгоранием и депрессией, ученые, тем не менее считают, что основная причина расстройств психики в данном случае — перфекционизм и хронические стрессы. А депрессия развивается позже, как результат того, что человеку не хватает времени, чтобы оправиться от стресса.

По мнению исследователей, во избежание выгорания и депрессии спортсмены нуждаются в большем отдыхе, чтобы успевать восстанавливаться.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3653 человека!