Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Ночные смены повышают риск диабета

Ночные смены повышают риск диабета

Ночные смены повышают риск диабета

Международная группа ученых из США и Китая пришла к выводу, что работа в ночную смену повышает вероятность заболевания диабетом 2 типа, особенно если человек еще и ведет нездоровый образ жизни.

В исследовании были использованы данные двух крупных исследований здоровья медсестер, объединяющие результаты наблюдений за 143 тысячами женщин, регулярно работающих в ночную смену по меняющемуся графику. Ученых также интересовало, насколько испытуемые придерживались ЗОЖ, то есть, следующие факторы: курение, индекс массы тела (менее 25 или более), наличие не менее чем получаса физических нагрузок в день, присутствие в питании достаточного количества фруктов, овощей, орехов и цельнозерновых продуктов, а также соли, сахара, трансжиров и обработанного мяса.

За 22-24 года наблюдений почти 11 тысяч медсестер получили диагноз диабет 2 типа. Расчеты показывают, что за каждые 5 лет работы по меняющемуся ночному графику вероятность заболевания диабетом увеличивается на 31%.

Более того, при наличии факторов нездорового образа жизни (курение, дефицит физической активности, низкокачественная диета, наличие лишнего веса) риск развития сахарного диабета 2 тип дополнительно увеличивался в 2,3 раза.

В целом, медсестры с нездоровым образом жизни и ночными сменами болели диабетом чаще в 2,83 раза. Ученые указывают, что сочетание эти двух факторов синергически увеличивает риски, то есть в такой комбинации угроза заболеть диабетом выше, чем простая сумма рисков. Это говорит об их взаимодействии. Если ночные смены повышают риски на 17%, а нездоровый образ жизни на 71%, то 11% составляет дополнительный риск, вызванный сочетанием этих негативных факторов.

Все это значит, в частности, что если человек работает в ночную смену, то значительного снижения вероятности заболеть диабетом он может добиться, просто перейдя на ЗОЖ.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4124 человека!