Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Омега-6 кислоты защищают от ранней смерти

Омега-6 кислоты защищают от ранней смерти

Омега-6 кислоты защищают от ранней смерти

Финские исследователи утверждают, что омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) снижают вероятность смерти раньше времени. Конкретно, речь идет о линолевой кислоте.

В начале эксперимента в середине 1980-х годов 2,5 тысячи мужчин, возраст которых составлял тогда 42-60 лет, прошли обследование, в ходе которого регистрировались уровни ПНЖК у них в крови. За следующие 22 года наблюдений 1143 человека умерли от причин, связанных с болезнями. Смерти от несчастных случаев были исключены из исследования.

Ученые распределили участников проекта на 5 групп в соответствии с содержанием линолевой кислоты у них в крови. И обнаружилось, что у людей с максимальными показателями риск преждевременной смерти был ниже на 43%, по сравнению с людьми из группы с минимальной концентрацией линолевой кислоты в плазме крови.

Тщательный анализ полученных данных выявил, что подобной ассоциации не наблюдалось для случаев гибели людей, вызванных раком. Но вот для сердечно-сосудистых и многих других хронических болезней связь была ярко выражена.

Сходные ассоциации были обнаружены и для арахидоновой кислоты, что вполне объяснимо: линолевая кислота в теле человека трансформируется в арахидоновую, и обе они повышают выработку противовоспалительных соединений, что уменьшает угрозу формирования многих хронических патологий.

Чтобы повысить концентрацию линолевой ПНЖК в крови, надо увеличить в рационе долю растительных масел и орехов.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3724 человека!