Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Отпуск сохраняет жизнь активным людям

Отпуск сохраняет жизнь активным людям

Отпуск сохраняет жизнь активным людям

Финские ученые из Университета Хельсинки утверждают, что офисные сотрудники просто обязаны брать трехнедельный отпуск каждый год, чтобы продлить продолжительность своей жизни.

В исследовании, которое продолжалось 40 лет, приняли участие 1,2 тысячи мужчин, родившихся в период с 1919 по 1934 год. Они начали свое участие в многолетнем эксперименте в начале 1970-х годов. Все они на тот момент входили в группу повышенного риска развития болезней сердца и сосудов (курение, гипертония, высокий уровень холестерина или триглицеридов в плазме крови и др.).

Половина участников проекта вошли в так называемую фитнес-группу: каждые 4 месяца они получали консультации по занятиям аэробикой, следили за весом, правильно питались и бросили курить. Если требовалось, им назначались медикаменты для снижения артериального давления. Мужчины из второй, контрольной группы просто наблюдались у врача и лечились по мере необходимости. Неудивительно, что через 40 лет оказалось, что риски развития болезней сердца и сосудов в фитнес-группе почти на 50% ниже, чем среди мужчин из контрольной группы.

Но проанализировав информацию о рабочем графике участников проекта, ученые также обнаружили, что показатели смертности в обеих группах росли до 2004 года, после чего в 2004-2014 году смертность снижалась. Причиной этого было прекращение работы.

Расчеты показали, что мужчины из фитнес-группы, у которых ежегодно было менее трех недель отпуска, умирали на 37% чаще, чем те, кто отдыхал более трех недель. Однако продолжительность отпуска никак не влияла на смертность мужчин из контрольной группы.

То есть, люди, ведущие активный образ жизни, зачастую больше работают и меньше спят. И в результате отсутствие отпуска более пагубно сказывается на них, чем на тех, кто не столь рьяно заботится о своем здоровье.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4092 человека!