Рыбий жир повышает мужскую фертильность

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Датские ученые из University of Southern Denmark рекомендуют мужчинам, которые хотят зачать ребёнка, добавить в свой рацион рыбу или препараты с рыбьим жиром, так как последний положительно влияет на качество спермы.

В исследовании участвовали около 1,7 тысячи молодых датчан в возрасте 18-19 лет, не имевшие каких-либо заболеваний и ничего не знающие о своей фертильности. Все они проходили диспансеризацию в период с 2012 по 2017 год для определения пригодности к службе в армии. За дополнительную оплату испытуемые должны были предоставить образцы спермы и крови, а также заполнить еще одну анкету.

Согласно полученным данным, 6% мужчин сообщили о том, что употребляли БАД с рыбьим жиром в течение последних трех месяцев, а половина из этого числа принимала их на протяжении 60 дней и более. В этой группе мужчин объём спермы и количество сперматозоидов были значительно выше, чем у остальных участников наблюдений. А это значит, что такие мужчины более фертильны, то есть их способность зачать ребёнка выше.

Прием других БАД (поливитаминов, витаминов группы В или витамин С) никак не влиял на количество сперматозоидов и объём спермы.

Полученные данные коррелируют с результатами исследований, в которых принимали участие пожилые мужчины. Наблюдения показали, что и у них после 14 недель употребления орехов в качестве источника омега-3 полиненасыщенных жирных кислот улучшаются характеристики спермы.

Ученые рекомендуют мужчинам, которые планируют обзаводиться потомством, включить в свое меню рыбу или начать принимать БАД с рыбьим жиром.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 20.01.2020 11:38
Рейтинг статьи:
5,0

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Авитаминоз вызывает боли в теле
Дефицит витамина D опасен для здоровья. Он приводит к остеопорозу и повышает риск преэклампсии у беременных. 
Рыбий жир улучшает работу мозга у пожилых людей
Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентоеновая кислота (EPA), содержащиеся в рыбьем жире, улучшают работу мозга у пожилых людей, страдающих от заболеваний сердца.
Витамин D и омега-3 не защищают почки диабетиков
Ни БАД с витамином D, ни омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты не помогают предотвратить хроническое заболевание почек у людей с диабетом 2 типа.
Рыбий жир не спасает от депрессии
Прием БАД с омега-3 жирными полиненасыщенными кислотами (например, рыбьего жира) не снижает вероятность развития депрессии.
Специалисты советуют беременным женщинам принимать рыбий жир
Ученые из Университета Западной Австралии выяснили: капсулы с рыбьим жиром укрепляют иммунитет будущего ребенка. Однако они пока не знают, какой молекулярный механизм за этим стоит.
Рыбий жир для мамы защищает сердце малыша
Регулярный прием рыбьего жира в период вынашивания ребенка в будущем защищает малыша от скачков артериального давления.