Техника массажа головы

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Техника массажа головы поможет без применения лекарственных средств и других методов лечения избавиться от головной боли усталости и других неприятных симптомов.

Полезные свойства массажа головы

Массаж издревле использовали для лечения многих болезней.

  • Сегодня он также применяется для комплексной терапии и как самостоятельное средство борьбы с мигренью, сердечно-сосудистыми патологиями, психо-эмоциональными расстройствами и т.п.
  • При помощи целительных прикосновений, разнообразных массажных приемов, применения различных техник массажа возможно улучшить кровообращение, облегчить отток лимфы, снять отеки, уменьшить воспаление, устранить болевые ощущения, убрать спазмы, нормализовать артериальное давление и т.д.
  • Сеанс массажа головы – отличный релакс для человека, который испытывает влияние стрессов, признаки депрессии, с трудом засыпает и хорошо знаком с бессонницей.
  • Благодаря ему улучшается работоспособность, оптимизируются когнитивные функции мозга, в том числе память.
  • Кроме того, массаж волосистой части помогает улучшить состояние волос, дарит им силу, ускоряет рост и укрепляет волосяные луковицы. Происходит механическое отшелушивание омертвевшего рогового слоя, а потому волосяные фолликулы активно дышат и получают больше питания.

Противопоказания для проведения массажа в области головы

Техника массажа головы, как любой метод лечения, показана не для вех.

  • Если у человека есть какие-либо повреждения на коже, под волосами, то любые манипуляции в этой области могут привести к развитию воспаления и прочим осложнениям.
  • Грибковые поражения волосистой части головы, гнойнички, экзема – являются противопоказанием к процедуре.
  • Нельзя проводить массаж, если есть острые инфекционные заболевания, в том числе респираторные, грипп, сопровождающиеся повышением температуры тела.
  • Если имеются новообразования на коже или у пациента диагностированы опухоли, массаж также не показан.
  • Массаж стимулирует сальные железы вырабатывать больше секрета, поэтому процедуру не рекомендуют людям с жирным типом кожи.
  • Если у пациента началось облысение, массаж волосистой части головы также не показан, так как может ускорить процесс.

Как выполнять классический массаж головы самостоятельно

Если у вас нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, нет времени посещать массажный салон, то самый простой массаж головы вы можете сделать себе самостоятельно.

  • Классическая техника массажа головы заключается в исполнении поглаживаний, легких растираний подушечками пальцев, вибрации и «пальцевого душа» (легких и быстрых похлопываний подушечками пальцев поочередно).
  • Сеанс длится около четверти часа.
  • Движения выполняются по часовой стрелке, по спирали, продвигаясь по росту волос.
  • Необходимо от лба и висков подниматься к макушке, от затылка спускаться к шее.
  • Процедура заканчивается поглаживаниями.
  • Она не должна вызывать дискомфорта.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 01.02.2016 11:36, обновлено 17.04.2020 17:42
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Техника массажа головы
Искусство массажа не только приносит приятные минуты релакса, но и помогает избавиться от неприятных симптомов головной боли, усталости и многих других.
Головные боли у мужчин и женщин: причины, симптомы, профилактика
Симптомы головной боли у мужчин и женщин: в чем отличие? В чем причина кластерной головной боли у мужчин и как головная боль у женщин связанна с менструальным циклом?
Зачем вам эта головная боль?

Любая боль — это страдание, но головная боль — страдание вдвойне, поскольку какой бы причиной она ни была вызвана (а их немало), в первую очередь от нее страдает мозг — центр регуляции организма. Конечно, эта боль поддается лечению. И зачастую, люди, давно страдающие приступами головной боли, не обращаются к врачам, надеясь на привычные способы избавления от нее.

Массаж от головной боли и мигрени
Массаж от мигрени и головной боли: точки воздействия, правила выполнения