Войти
Вход через соц. сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Кардиориск
  6. Гигиена сердечно-сосудистой системы, как способ укрепления сердца

Гигиена сердечно-сосудистой системы, как способ укрепления сердца

shutterstock.com
Поделиться в WhatsApp Гигиена сердечно-сосудистой системы, как способ укрепления сердца

Для жизненной деятельности организма человека каждый орган имеет колоссальное значение и выполняет свою функцию. Даже незначительные сбои в работе отдельных звеньев приводят к ухудшению самочувствия и болезням. Поэтому поддержание организма в тонусе, внимание к собственному здоровью и правильный образ жизни – главные задачи каждого человека.

Характеристика сердечно-сосудистой системы

Продолжение жизни организма возможно только в случае регулярного поступления необходимых питательных веществ извне. Циркуляцию веществ в организме человека обеспечивает сердечно-сосудистая система. Сокращения главного человеческого органа – сердца, образуют перемещение крови по замкнутой цепи сосудов.

Как известно, сердечно-сосудистая система состоит из самого сердца и кровеносных сосудов разных размеров. Функциональность сердца и всей системы непрерывна на протяжении всей жизни человека.

Поэтому так важно вести здоровый образ жизни, чтобы обеспечить максимально упрощенные условия работы для жизненно важных органов.

Гигиена сердечно-сосудистой системы

Основная характеристика сердечно-сосудистой системы заключается в непрерывной циркуляции крови по сосудам. От состояния сосудов, их эластичности и крепости зависит здоровье человека и бесперебойная работа всей кровеносной системы. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками ведет к серьезному риску возникновения сердечных заболеваний.

Причиной сбоев работы сердца и кровеносной системы чаще всего служит неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Прогресс и развитие технологий значительно упростили жизнь человека, но снизили уровень его активности. Общественный и личный транспорт и удобные бытовые приборы позволяют выполнять ежедневные бытовые и рабочие задачи с наименьшей затратой сил. А переедание при недостаточной физической деятельности неизменно ведет к ожирению, что провоцирует сердечные болезни. Первые симптомы заболеваний могут быть слабовыраженными и практически незаметными.

Поэтому гигиена сердечно-сосудистой системы так необходима для современного общества. Чтобы поддерживать сердце в хорошем тонусе, достаточно регулярно заниматься подходящим видом спорта, исключить из рациона вредные продукты (жиры животного происхождения, консерванты, синтетические продукты) и вовремя посещать врача для предупреждения начала болезней сердца.

Гость Гость Гость 06.05.17 12:05 06.05.17 12:05

А как делать то гигиену кровеносной системы?

Гость Гость Гость
>
Гость
29.09.17 22:09 29.09.17 22:09

пей любое спиртное но не более 19 грамм чистого этилового спирта в сутки

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Для получения квалифицированной помощиВы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу