Гигиена сердечно-сосудистой системы, как способ укрепления сердца

Кардиориск здоровье, кардиориски
shutterstock.com

Для жизненной деятельности организма человека каждый орган имеет колоссальное значение и выполняет свою функцию. Даже незначительные сбои в работе отдельных звеньев приводят к ухудшению самочувствия и болезням. Поэтому поддержание организма в тонусе, внимание к собственному здоровью и правильный образ жизни – главные задачи каждого человека.

Характеристика сердечно-сосудистой системы

Продолжение жизни организма возможно только в случае регулярного поступления необходимых питательных веществ извне. Циркуляцию веществ в организме человека обеспечивает сердечно-сосудистая система. Сокращения главного человеческого органа – сердца, образуют перемещение крови по замкнутой цепи сосудов.

Как известно, сердечно-сосудистая система состоит из самого сердца и кровеносных сосудов разных размеров. Функциональность сердца и всей системы непрерывна на протяжении всей жизни человека.

Поэтому так важно вести здоровый образ жизни, чтобы обеспечить максимально упрощенные условия работы для жизненно важных органов.

Гигиена сердечно-сосудистой системы

Основная характеристика сердечно-сосудистой системы заключается в непрерывной циркуляции крови по сосудам. От состояния сосудов, их эластичности и крепости зависит здоровье человека и бесперебойная работа всей кровеносной системы. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками ведет к серьезному риску возникновения сердечных заболеваний.

Причиной сбоев работы сердца и кровеносной системы чаще всего служит неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Прогресс и развитие технологий значительно упростили жизнь человека, но снизили уровень его активности. Общественный и личный транспорт и удобные бытовые приборы позволяют выполнять ежедневные бытовые и рабочие задачи с наименьшей затратой сил. А переедание при недостаточной физической деятельности неизменно ведет к ожирению, что провоцирует сердечные болезни. Первые симптомы заболеваний могут быть слабовыраженными и практически незаметными.

Поэтому гигиена сердечно-сосудистой системы так необходима для современного общества. Чтобы поддерживать сердце в хорошем тонусе, достаточно регулярно заниматься подходящим видом спорта, исключить из рациона вредные продукты (жиры животного происхождения, консерванты, синтетические продукты) и вовремя посещать врача для предупреждения начала болезней сердца.

05 Декабря 2015 Кардиориск Наталья Давиденко здоровье, кардиориски
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу