Лечение и питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Кардиориск здоровье, кардиориски
shutterstock.com

Заболело сердце? Стала мучить одышка, а на ногах появляются отеки? Стали постоянным пациентом кардиологического отделения? Печально, но факт: ряды больных сердечно-сосудистыми заболеваниями растут год от года. Если и ваши сердце и сосуды поразила болезнь, придется навсегда менять образ жизни. От этого зависит ваше самочувствие и прогноз на будущее.

Программу лечения определяет врач. Он подберет лекарства, которые помогут организму справляться с болезнью. Но лечение специальными препаратами – только часть терапии. Очень важно не упускать из виду другие составляющие успешного лечения: лечебную физкультуру и кардиотренировки, средства народной медицины и правильное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Лечебное питание

Список продуктов, которые необходимо исключить из рациона, или хотя бы значительно сократить их количество в меню, довольно велик. В него входит пища, вредная для всех, даже для совершенно здоровых людей. Это:

  • продукты, в которых содержатся тугоплавкие насыщенные жиры: сало, колбасы, свиной, говяжий и бараний жир, маргарин и трансжиры;
  • копченые мясные и рыбные продукты;
  • поваренная соль;
  • легкие углеводы: сахар, конфеты, пирожные, торты, сладкие газированные напитки;
  • жирные сливки и сыры.

Необходимо избегать жареной пищи, отдавая предпочтение вареным и запеченным в духовке блюдам. Еще полезнее продукты, приготовленные на пару.

Нельзя переедать: ожирение многократно увеличивает риск развития осложнений и появления гипертонии и сахарного диабета.

В рацион следует включать свежие и термически обработанные овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу, крупы, особенно из цельного зерна. Полезна рыба и растительные масла, разрешены яйца. Для улучшения работы сердца количество мяса необходимо ограничивать, как и употребление сливочного масла.

Пищу лучше принимать 4-5 раз в день, но понемногу.

Очень важно соблюдать водный баланс. Вреден как избыток воды, так и ее нехватка. Чрезмерное количество выпиваемой жидкости приведет к отекам, а от нехватки страдает весь организм.

Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях

Народная медицина применяла полезные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях с давних пор – в виде травяных отваров и настоек. Но применять средства фитотерапии без консультации с врачом нельзя. Активные вещества, входящие в состав растений, могут вступать во взаимодействие с компонентами лекарств, назначенных врачом, влияя на их эффективность. Кроме того, некоторые лекарственные растения содержат сильнодействующие вещества и при бесконтрольном применении способны нанести вред вместо лечебного воздействия.

Для лечения болезней сердца и сосудов используют десятки видов растений. Это и валериана, и боярышник, и ядовитая наперстянка, и пустырник, и многие другие. Стевию можно использовать вместо сахара для подслащивания пищи, корица способна снизить давление, зеленый чай обладает сосудоукрепляющим и мочегонным действием.

ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердцу и сосудам необходима физическая нагрузка. Сидячий образ жизни действует на здоровье крайне негативно. Но если болезнь уже затронула сердце, начинать активно заниматься спортом опасно: нетренированный организм может не выдержать резко увеличившихся нагрузок.

Помочь вернуть здоровье помогут специально разработанные упражнения, учитывающие специфику недуга. Нагрузку дают дозировано и осторожно, учитывая состояние больного. Лечебная физкультура помогает подняться на ноги даже после тяжелых инфарктов.

Курсы ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях проводятся под наблюдением врачей и инструкторов, контролирующих состояние пациента. В случае острых заболеваний сердца занятия проводятся с лечебном учреждении – больнице, поликлинике или санатории. При хронических болезнях сердца заниматься лечебной физкультурой можно и дома. В этом случае необходимо вести дневник, в котором ежедневно фиксируется состояние больного, показатели его АД, пульс и частота дыхания до и после занятия. Дневник нужен для врачебного контроля и коррекции интенсивности нагрузки.

04 Декабря 2015 Кардиориск Вероника Кузнецова здоровье, кардиориски
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу