Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания

Кардиориск здоровье, кардиориски
shutterstock.com

Всё большее количество людей по всему миру сталкивается с проблемой ожирения. Виной тому – доступность некачественных высококалорийных продуктов и малоподвижный образ жизни. К накоплению избыточной массы могут приводить не только физиологические факторы или генетическая предрасположенность, но также психологические аспекты:

  • постоянные депрессии,
  • стрессы,
  • снижение самооценки,
  • снижение либидо,
  • постепенная социальная изоляция.

Раньше этой проблеме не уделялось много внимания. И дело вовсе не в пресловутых «стандартах красоты», а в том, что ожирение наносит огромный ущерб здоровью человека. Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания всегда идут рядом!

Ожирение и сердечно-сосудистая система

Если человек начинает стремительно набирать жировую массу, вскоре обязательно наступит ожирение сердца. Это сразу же отражается на работоспособности органа. Чем может грозить ожирение сердечно-сосудистой системе?

  • Сердечная мышца резко ослабевает. Если человек постоянно находится в стрессе и переживает, это может привести даже к летальному исходу.
  • Вокруг сердца нарастают всё новые и новые жировые отложения. Они мешают органу, затрудняя работу диафрагмы и дыхания. У людей со значительным лишним весом появляется постоянная одышка.
  • Сердцу становится всё сложнее сокращаться.
  • Поскольку за счёт жировой оболочки сердце увеличивается в размерах, это может привести к постепенному смещению внутренних органов. Соответственно, через время нарушится работа всех систем организма.

Но не стоит заранее ставить крест на своём здоровье. Ведь медицина сердечно-сосудистых заболеваний помогает сделать изменения при ожирении обратимыми. Нужно поставить цель и постепенно её добиваться. В результате Вы не только улучшите своё состояние здоровья, но и приобретёте красивую подтянутую фигуру.

Современная медицина о сердечно-сосудистых заболеваниях при ожирении

Врачи придерживаются мнения, что больному с ожирением необходимо как можно раньше начать сбрасывать вес. Тогда и проблемы с сердцем больше не будут беспокоить. Однако категорически противопоказано резко худеть. Нельзя сидеть на различных диетах, тем более однокомпонентных. Правильное решение, которое поддерживает медицина при заболеваниях сердца и ожирении – придерживайтесь здорового питания. В своём рационе следует оставить лишь «правильные» углеводы, белки и небольшое количество жиров. Откажитесь от лишних калорий. И, конечно же, сразу включите в свою жизнь спорт.

Советы народной медицины при заболеваниях сердца

Те, кто начал следить за питанием и занялся спортом, иногда жалуются на повышенные нагрузки. Поэтому следует принимать витамины для укрепления сердца или воспользоваться некоторыми народными советами. Укрепить сердечное здоровье помогает гранатовый сок, мёд в сочетании с цитрусовыми, перетёртая яичная скорлупа, курага, орехи.

24 Октября 2015 Кардиориск Александр Иванов здоровье, кардиориски
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу