Кардиориск
Первые признаки и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
4.5
02.12.2015
1740

Первые признаки и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний


Автор
Светлана Светлова


Заболевания системы кровообращения – первостепенная угроза, нависшая над человечеством, которая уносит больше жизней, чем все инфекционные заболевания, вместе взятые.

Статистика смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

  • Здоровье и жизнь человека полностью зависят от состояния сердечно-сосудистой системы. Сбои в ее работе приводят к развитию тяжелейших патологий, и нередко становятся причиной преждевременного уход из жизни.
  • Именно смерть от сердечно-сосудистых заболеваний – причина №1, приводящая к летальному исходу трудоспособного населения Земли.
  • Среди европейских стран в рейтинге смертности от кардиопаталогий с конца прошедшего тысячелетия, к сожалению, лидирует Россия.
  • Несмотря на то, что в последние годы проблема стала одной из приоритетных для правительства Российской Федерации, и удалось добиться небольших положительных сдвигов, в целом переломить ситуацию пока не удалось.
  • В России по-прежнему каждый год вымирает от острых и хронических симптомов кардионарушений столько граждан, сколько населяют довольно крупный областной центр.
  • На фоне плачевной картины на первый план выдвигается профилактика патологий системы кровообращения.

Меры профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний

Все профилактические мероприятия можно разделить на две большие группы:

  • то, что каждый человек может сделать для своего собственного здоровья;
  • то, что современная медицина предлагает для профилактики кардиорисков.

К арсеналу профилактичесих мероприятий нашего здравоохранения относятся:

  • профилактические осмотры и постоянный мониторинг кардиорисков;
  • популяризация здорового образа жизни;
  • ликвидация медицинской безграмотности населения.

Для каждого из нас важна и возможна своя собственная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:

  • отказ от сигарет, алкоголя и прочих вредных пристрастий;
  • профилактика и лечение ожирения, сахарного диабета 1 и 2 типа и прочих серьезных системных болезней;
  • занятия фитнесом;
  • построение сбалансированного здорового рациона питания с ограничением вредных для сосудов и сердца продуктов и преобладанием полезных.

Первые признаки острых сердечно-сосудистых заболеваний

Порой люди даже не подозревают, что с их кардиосистемой творится что-либо неладное. Поэтому нельзя пропустить первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются грозными предвестниками инсульта и инфаркта:

  • болевые ощущения в центральной части груди;
  • болевые ощущения в верхних конечностях и плечевой зоне, спине или нижней челюсти;
  • затрудненное дыхание;
  • тошноту и рвоту;
  • головокружение, нарушение походки и потерю сознания;
  • бледность кожных покровов и холодный пот;
  • внезапную мышечную слабость либо онемение в конечностях или лице;
  • затруднение произношения и нарушения зрительного восприятия.

Если у вас наблюдается один или несколько из перечисленных симптомов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: новые ориентиры? / Карпов Ю.А., Сорокин Е.В. // Рмж. - 2002. - Т. 10 №19. - с. 847-850

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто. - 2015