Все на свете имеет свои истоки и корни, в том числе и сердечные недуги. Что порождает кардипатологии, и как защитить здоровье своего сердца?
Причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Есть такие причины развития кардиорисков, которые современная медицина не в силах исключить, например, врожденная или генетически обусловленная патология развития системы кровообращения. Но существуют и такие острые и хронически состояния кардиосистемы, на развитие которых человек может влиять.
Некоторые причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно исключить, если изменить образ жизни, питание и отношение к самой болезни. Если говорить именно о психологии отношений с недугом, здесь не следует «ставить на себе крест» только потому, что у вас есть какое-либо кардионаршение. Но и «махнуть рукой» на болезнь — категорически нельзя. С помощью специалистов следует держать кардиориски под контролем и делать все возможное для победы над болезнью.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияГлавные факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Оставим в стороне те объективные причины, которые мы не в состоянии изменить, как то наследственная предрасположенность. Укажем те, субъективные факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, на которые возможно влиять:
- гиподинамия;
- неправильное питание;
- вредные привычки.
Доподлинно известно, что исключая один, а лучше все из перечисленных факторов, можно значительно снизить риск развития патологий системы кровообращения либо смягчить симптомы уже существующих недугов сердца и сосудов, и исключить неблагоприятный исход болезни, в том числе преждевременную смерть.
Кроме того, здоровый образ жизни является профилактикой других системных нарушений, например, сахарного диабета, которые в свою очередь провоцируют развитие кардиорисков. То есть, взявшись за здоровье кардиосистемы, вы «убьете сразу несколько зайцев».
Как снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
На страницах популярного медицинского сайта MedAboutMe вы найдете подробную информацию о том, как снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Здесь вас ждут специальные диеты при кардиорисках, рекомендации по приему витаминов, планы кардиотренировок и т.п.
