Ходжича, или японский зелёный чай – чай, который перед завариванием обжаривают, как кофейные зёрна. Учёные сосредоточились на выявлении его свойств.
Исследование показало, что беспокойный сон действительно заставляет нас чувствовать себя постаревшими – на целых 10 лет старше.
Что заставляет наше тело стареть? Четыре дополнительных исследования пришли к одному и тому же выводу: длинные гены.
Новое исследование предполагает, что если заставить малоподвижных людей, например, офисных работников, проходить всего 5000 шагов три раза в неделю, это может продлить им жизнь.
Средиземноморская диета — популярная и признанная с медицинской точки зрения диета для контроля веса и укрепления здоровья; однако польза этой диеты для психического здоровья остается неясной.
Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.
Оказывается, мы считаем, что люди с морщинами менее приятны и меньше заслуживают доверия, выяснили в Берлинском университете имени Гумбольдта.
«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше.