Впереди самые долгие в году праздники — Новый год и Рождество. Их ждут с нетерпением и взрослые, и дети. По идее, их наступление должно принести радость и гармонию для всех членов семьи. Но психологи заметили, что в праздничный период нередко обостряются семейные конфликты, детские капризы, стресс и агрессия. Как должны вести себя родители и дети, чтобы не допустить такого сценария?
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПраздничный стресс
Распространенной причиной плохого поведения ребёнка в праздники является заметное снижение внимания к нему взрослых, их эмоциональная усталость и стресс. Оно и понятно: в канун торжества у родителей появляется масса дел и обязанностей, отнимающих силы и энергию. В предпраздничной суете ребёнок может столкнуться с непониманием и безразличием взрослых, почувствовать себя лишним. Чтобы обратить на себя внимание, он начинает капризничать и конфликтовать. Психологи советуют заранее поговорить с детьми и объяснить им причину занятости взрослых, правила поведения во время торжеств, продумать варианты детских развлечений и полезной деятельности. Желательно хотя бы частично привлекать ребёнка к помощи по дому.
Еще один опасный враг, провоцирующий семейные конфликты и ухудшающий отношения с детьми, — это стресс. С ним сталкивается больше половины взрослого населения планеты в предновогодний период. Люди ошеломлены количеством задач, финансовых трат и социальных обязательств, с которыми приходится сталкиваться перед праздниками. Чего только стоит выбор подарков для всех родственников и друзей или организация блюд для вечера! Эмоциональная усталость взрослых серьезно отражается на отношениях с детьми. Ребёнку сложно понять, как много делают его родители, чтобы праздник по-настоящему удался. Не стоит из-за этого на него злиться и наказывать. Лучше по возможности привлечь детей к общему делу и дать задание, подчеркнув его большую ответственность и важность: например, посчитать подарки, столовые приборы, разложить салфетки, проверить список покупок и пр.
Финансовые проблемы родителей
Далеко не все взрослые могут позволить себе купить дорогие подарки, о которых мечтают их дети. Финансовые проблемы возникают по разным причинам и часто обостряются в праздники. Иногда родители в угоду детским капризам совершают большие траты, что впоследствии ухудшает их материальное положение. В результате они начинают во всем винить ребёнка, постоянно ругать его и портить с ним отношения. Так у детей появляется чувство вины и комплексы, которые негативно сказываются на его дальнейшей самооценке, развивается недоверие к взрослым.
Если перед праздниками в семье сложилась непростая финансовая ситуация, или родители планируют потратить строго определенную сумму денег, психологи рекомендуют в спокойной обстановке поговорить с детьми и в доступной им манере объяснить, почему стоит отложить дорогие подарки на потом. При этом нельзя обосновывать отказ от покупки тем, что ребёнок ее не достоин (не заслужил, плохо себя ведет и пр.). Он воспримет такое поведение взрослых как неуважение к его личности. Лучше открыто сказать, что на данное приобретение пока не хватает денег, поскольку они нужны для более важных вещей. Не стоит упоминать о бедности семьи или плохих заработках, сравнивать с другими людьми. Из-за этого у малыша может развиться чувство собственной неполноценности. Экономисты советуют заранее планировать семейный бюджет и строго придерживаться намеченного списка праздничных покупок. Это позволит избежать лишнего стресса и конфликтов с близкими.
Продуманный отдых
Некоторые родители ошибочно полагают, что в праздники и каникулы нужно максимально уменьшить ограничения для детей. Но и заваливать ребёнка запретами — неправильно. Следует заранее планировать общие мероприятия с ним и уметь договариваться. Перед приходом гостей полезно провести беседу с детьми, рассказать им о приглашенных и о правилах поведения. Заранее можно продумать игры и развлечения для детей, пока взрослые будут общаться. Некоторые из забав лучше сделать общими: это хорошо объединяет малышей и их родителей.
Необходимо максимально уменьшить те ситуации, которые чаще всего вызывают стресс и ссоры у детей. К примеру, конфликтных или враждующих между собой ребят не стоит сажать вместе. Если на период предпраздничного шопинга есть возможность оставить ребёнка дома, то лучше так и сделать: шумные и многолюдные места, длительные ожидания провоцируют стресс и усиливают капризы.
Обязательные занятия для детей
Чем больше времени на отдых, тем менее организованными становятся дети. Это хорошо заметно в период длительных праздников. Ребёнок, который привык к режиму детского сада или школы, в новогодние каникулы забывает о своих обязательствах и словно теряется, не зная, чем себя занять. Лишнее время и отсутствие занятости нередко становятся причиной конфликтов и разногласий со сверстниками, братьями и сестрами, с родителями. Умное решение — планирование мероприятий сразу на несколько дней.
К составлению списка мероприятий полезно привлечь самих детей. Вечером всем вместе можно сыграть в настольные игры, посмотреть видео или пойти кататься на горку. Для некоторых игр можно устраивать турниры, длящиеся два-три дня. Пусть дети своими руками мастерят призы и медали для победителей и проигравших. В графике занятий можно отыскать место для кулинарных мастер-классов, которые родители будут давать детям, или наоборот. Если ребёнку понравится готовить, пусть вместе с взрослыми он испечет съедобные подарки для своих родственников и друзей. Это вдохновит ребёнка, отвлечет его негативных мыслей, успокоит и подарит хорошее настроение.
Особые праздничные правила
В каждой семье может быть свой внутренний устав. Но в период праздников его можно дополнить еще несколькими правилами, которые помогут создать комфортную и благоприятную психоэмоциональную атмосферу. К примеру, с середины декабря и до середины января всем членам семьи следует: прекратить жаловаться на родственников, капризничать, унывать, ругаться, а чаще помогать друг другу, обнимать и целовать близких, говорить приятные слова и пр. Пусть каждый из родственников придумает свои правила. На семейном совете можно обсудить все предложения и составить оптимальный список требований, которые необходимо соблюдать по крайней мере в праздничный период.
