Боль в пятке: причины и лечение

Советы врача здоровье, советы врача
shutterstock.com

Пятки являются одним из самых уязвимых мест на теле человека: они подвержены наиболее сильной нагрузке, поскольку выполняют смягчающую функцию во время ходьбы или бега. В этих участках стоп сосредоточено множество капилляров и нервных окончаний, поэтому при возникновении пяточных болей недопустимо заниматься самолечением. В противном случае можно получить серьезные осложнения, при которых болевые ощущения станут намного интенсивнее. К тому же, пяточная боль способна являться симптомом заболевания, требующего незамедлительного врачебного вмешательства.

Причины боли в пятках

Возникновению пяточных болей особенно подвержены люди, обладающие склонностью к полноте или страдающие болезнями позвоночника. К числу самых распространенных причин для проявления данного недуга, кроме длительных нагрузок на стопы, относятся:

  • плоскостопие;
  • травмы пяточного сухожилия;
  • подошвенный фасциит («пяточная шпора»);
  • болезнь Бехтерева;
  • заднепяточный бурсит;
  • артриты;
  • пяточный паратендинит;
  • подагра;
  • ушиб пяточной кости;
  • защемление большеберцового нерва;
  • половая инфекция;
  • хронические болезни суставов;
  • синдром Рейтера

Лечение боли в пятках

При появлении пяточных болей (особенно если дискомфортные ощущения сопровождаются отеками) больному необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Для диагностики причины возникновения неприятной симптоматики пациенту могут потребоваться консультации и обследование у ревматолога, ортопеда и (или) артролога.

Лечение болей в пятках назначается врачом только после окончательной постановки диагноза. Для снятия болевых ощущений при пяточном паратендините и подошвенном фасциите пациентам нередко бывают показаны инъекции стероидов. Если при лечении заднепяточного бурсита ощущение боли не проходит, бурсу, как правило, удаляют с помощью хирургического вмешательства.

Для самостоятельного облегчения пяточной боли можно предпринять следующие меры:

  • Приложите к больной пятке лед на 10 минут, после чего выдержите паузу в четверть часа и прогрейте стопу грелкой.
  • При острых болевых ощущениях поможет растирание пяток льдом, чередуемое с прогреванием. Делайте такой массаж несколько раз в день; оптимальная продолжительность процедуры – 6-8 минут.
  • Регулярный массаж пяточных сухожилий также поспособствует облегчению острой боли.
  • Подпятники и супинаторы, которые продаются в аптеках, способствуют ослаблению болевого синдрома и являются эффективным средством профилактики пяточных болей. Для правильного подбора супинаторов или подпятников необходима предварительная консультация врача-ортопеда.
  • Снять воспаление и ослабить болевые ощущения в пятке помогут медикаментозные противовоспалительные средства. Однако возможность такого метода терапии болезни должна быть обязательно согласована с лечащим врачом.
  • Не носите стоптанную, тесную и жесткую обувь. При выборе новых сапог или туфель обращайте внимание на каблук: если подъем свода ступни от центра каблука до носка можно условно разделить на две равные части, нагрузка на пятку будет намного меньше.

Помните: только своевременное обращение к доктору и правильно осуществляемое лечение болезни позволят вам избавиться от боли, без риска развития осложнений недуга.

Почему появляется боль в пятке, и всегда ли это пяточная шпора?

Комментарии СвернутьРазвернуть
ava1
Гость
+ =
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу