Боль в пятке: причины и лечение

Советы врача здоровье, советы врача
shutterstock.com

Пятки являются одним из самых уязвимых мест на теле человека: они подвержены наиболее сильной нагрузке, поскольку выполняют смягчающую функцию во время ходьбы или бега. В этих участках стоп сосредоточено множество капилляров и нервных окончаний, поэтому при возникновении пяточных болей недопустимо заниматься самолечением. В противном случае можно получить серьезные осложнения, при которых болевые ощущения станут намного интенсивнее. К тому же, пяточная боль способна являться симптомом заболевания, требующего незамедлительного врачебного вмешательства.

Причины боли в пятках

Возникновению пяточных болей особенно подвержены люди, обладающие склонностью к полноте или страдающие болезнями позвоночника. К числу самых распространенных причин для проявления данного недуга, кроме длительных нагрузок на стопы, относятся:

  • плоскостопие;
  • травмы пяточного сухожилия;
  • подошвенный фасциит («пяточная шпора»);
  • болезнь Бехтерева;
  • заднепяточный бурсит;
  • артриты;
  • пяточный паратендинит;
  • подагра;
  • ушиб пяточной кости;
  • защемление большеберцового нерва;
  • половая инфекция;
  • хронические болезни суставов;
  • синдром Рейтера

Лечение боли в пятках

При появлении пяточных болей (особенно если дискомфортные ощущения сопровождаются отеками) больному необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Для диагностики причины возникновения неприятной симптоматики пациенту могут потребоваться консультации и обследование у ревматолога, ортопеда и (или) артролога.

Лечение болей в пятках назначается врачом только после окончательной постановки диагноза. Для снятия болевых ощущений при пяточном паратендините и подошвенном фасциите пациентам нередко бывают показаны инъекции стероидов. Если при лечении заднепяточного бурсита ощущение боли не проходит, бурсу, как правило, удаляют с помощью хирургического вмешательства.

Для самостоятельного облегчения пяточной боли можно предпринять следующие меры:

  • Приложите к больной пятке лед на 10 минут, после чего выдержите паузу в четверть часа и прогрейте стопу грелкой.
  • При острых болевых ощущениях поможет растирание пяток льдом, чередуемое с прогреванием. Делайте такой массаж несколько раз в день; оптимальная продолжительность процедуры – 6-8 минут.
  • Регулярный массаж пяточных сухожилий также поспособствует облегчению острой боли.
  • Подпятники и супинаторы, которые продаются в аптеках, способствуют ослаблению болевого синдрома и являются эффективным средством профилактики пяточных болей. Для правильного подбора супинаторов или подпятников необходима предварительная консультация врача-ортопеда.
  • Снять воспаление и ослабить болевые ощущения в пятке помогут медикаментозные противовоспалительные средства. Однако возможность такого метода терапии болезни должна быть обязательно согласована с лечащим врачом.
  • Не носите стоптанную, тесную и жесткую обувь. При выборе новых сапог или туфель обращайте внимание на каблук: если подъем свода ступни от центра каблука до носка можно условно разделить на две равные части, нагрузка на пятку будет намного меньше.

Помните: только своевременное обращение к доктору и правильно осуществляемое лечение болезни позволят вам избавиться от боли, без риска развития осложнений недуга.

Почему появляется боль в пятке, и всегда ли это пяточная шпора?

22 Декабря 2015 Советы врача Саша Розанова здоровье, советы врача
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу