Скоро карантин закончится, поэтому приводим свои формы в порядок! Начинаем на этой неделе с живота. Простое упражнение вакуум, которое вы можете делать, даже стоя у плиты.
И главное: добавьте в ритм вашей самоизоляции хорошей позитивной музыки — вы по-другому будете проводить время!
Продолжаем укреплять иммунную систему и выясняем, что мы еще не пробовали? Список продуктов, помимо имбиря, которые помогут укрепить ваш иммунитет.
Карантин — отличное время для новых кулинарных экспериментов. Попробуйте испечь, свой домашний и очень полезный хлеб!