Начало этой болезни невозможно пропустить. Нестерпимо острая боль в суставе, чаще всего большого пальца, буквально валит человека, как подкошенного. Недаром слово подагра переводится как «нога в капкане».
Симптомы подагры
Эта болезнь знакома человечеству давно. Ее считали недугом монарших особ, то есть людей обеспеченных, на столе у которых не было недостатка мяса и различных деликатесов. Но при избытке белка организм перенасыщается мочевой кислотой, которая образует кристаллы в суставах, а затем и в почках, сердце.
За последние десятилетия отмечено, что подагра стремительно молодеет, в опасный «капкан» попадают не только старики, как это было прежде, но и люди в расцвете жизненных сил.
Трудно спутать симптомы подагры с другими заболеваниями. Они ярко выражены:
- острый болевой синдром;
- покраснение и припухлость сустава;
- вначале поражается только один сустав, чаще всего — большой палец ноги;
- боль настолько интенсивная, что движение не просто затруднено, а невозможно;
- повышается температура;
- подскакивает давление.
Со временем узелки – кристаллики из мочевой кислоты, которые величают «тофусами», расползаются по всем крупным суставам, сердцу, почкам.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияЛечение подагры
Визиты подагры настолько изнуряют, что больному, чаще всего, требуется постельный режим. Только врач может подобрать необходимые медикаменты, снимающие воспаление, выводящие мочевую кислоту и снижающие ее концентрацию в крови, так как эти лекарства имеют много ограничений в применении и побочные действия. Поэтому самолечение недопустимо.
Однако именно при подагре здоровый образ жизни способен творить чудеса. Больному требуется:
- пить не менее двух литров воды в день;в сутки;
- повысить двигательную активность;
- не переедать и не голодать – питание должно быть разнообразным;
- исключить спиртные напитки, пиво и сладкие газированные напитки, которые на 85 процентов повышают риск возникновения подагры;
- обеспечить полноценный отдых.
Диета при подагре
Конечно же, диета при подагре существенно ограничивает продукты, способствующие образованию мочевой кислоты. Врачи рекомендуют:
- полностью исключить рыбные и мясные бульоны,;
- отказаться от субпродуктов;
- вето на копчености и консервы;
- табу на сало;
- раз в неделю побалуйте себя отварным мясом и рыбой;
- ежедневно разрешено одно яйцо;
- налегайте на крупы;
- жалуйте зелень (кроме шпината, всех щавелевых);
- полезны овощи (кроме цветной капусты);
- фрукты (за исключением инжира и малины);
- нельзя бобовые;
- приветствуется регулярное употребление слабощелочной минеральной воды, морса, кваса, некрепкого чая;
- а вот от кофе под запретом;
- и от какао, шоколада лучше воздержаться.
