Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Советы врача
  6. Причины и лечение храпа у взрослых и детей

Причины и лечение храпа у взрослых и детей

Причины и лечение храпа у взрослых и детей

Многие считают, что искать причины храпа ни к чему, ведь это нормальное явление для большинства людей. А между тем, это опасная болезнь, при которой воздух в легкие поступает с трудом и ухудшает качество жизни.

А если дыхание полностью останавливается хотя бы на несколько секунд, можно говорить об обструктивном апноэ. Оно влияет на ухудшение кровообращения, увеличивает вероятность инфарктов и инсультов. Также из-за этого снижается работоспособность, появляется ощущение разбитости, повышается утомляемость.

Отдельно стоит упомянуть о храпе у ребенка. Он негативно влияет на все развитие растущего организма — все внутренние органы и головной мозг подвергаются кислородному голоданию, в дальнейшем ухудшается общее состояние и сон, развивается гиперактивность, снижается школьная успеваемость и задерживается общее развитие.

Причины храпа

Чтобы разобраться с причинами храпа, необходимо знать, что при здоровом сне язык и нёбо придерживают дыхательные пути неприкрытыми. Когда они слишком расслабляются, то просвет между ними становится слишком маленьким для нормального поступления воздуха. Тогда во время вдоха зев вибрирует и дает характерный шум.

Храп у взрослых

Храп у взрослых

Как анатомические, так и функциональные особенности могут стать причинами храпа у взрослых. Среди наиболее распространенных выделяют:

  • Искривление перегородки носа. На это могут быть разные причины — неравномерный рост костных тканей и хрящей, либо травма;
  • Полипы в носу. О наличии доброкачественных образований свидетельствуют следующие симптомы: заложенность, снижение обоняния, различные выделения;
  • Увеличение миндалин. В результате постоянных простуд миндалины расширяются и не позволяют свободно дышать;
  • Узость глотки или носовых полостей, вытянутый небный язычок, небольшая или сдвинутая назад челюсть. Все эти врожденные особенности необходимо устранить, и тогда не потребуется специального лечения храпа;
  • Недостаточный сон и усталость, курение, злоупотребление алкоголем и снотворным — эти факторы снижают упругость мышц во рту;
  • Женская менопауза — на храп в данном случае влияет как увядание организма, так и нейрогормональные изменения;
  • Заболевания щитовидной железы. В результате этого нарушается водно-солевой баланс, и появляются отеки, в том числе, языка и гортани;
  • Ожирение. Жировые отложения в области шеи давят на дыхательные пути.

Храп у ребенка

Храп у ребенка

Многих удивляет, когда во сне характерные звуки издает младенец. Стоит отметить, что для новорожденных это нормально, потому что у них еще не до конца сформированы носовые проходы. В данном случае необходимо хорошо вычищать корочки с целью облегчения дыхания. Но с возраста 1-2 месяца храп у ребенка, скорее всего, вызывается иными факторами. Это могут быть:

  • Аденоиды или разрастание миндалин. Увеличенная ткань препятствует потокам воздуха;
  • Ожирение. Откладывающаяся в глотке жировая ткань сужает просвет для циркуляции воздуха;
  • Врожденное строение костей черепа. Маленькая и смещенная кзади челюсть влияет на храп у ребенка;
  • Длительное нарушение дыхания может, в итоге, привести к развитию так называемого «птичьего» лица, для которого характерны узость всех костей, четко обозначенные скулы, нос с горбинкой, небольшая нижняя челюсть. У таких людей формируется непроходящее сжатие дыхательных путей;
  • Респираторные инфекции. Слизистые набухают и отекают, лимфатические системы активизируются, что приводит к гипертрофии миндалин.

Апноэ — страшное последствие

Апноэ — страшное последствие

Храп является предвестником и одним из первостепенных проявлений апноэ. Если оно действительно есть, близкие больного наблюдают следующую картину: храп и движение грудной клетки резко прерывается, после чего спящий тяжело втягивает воздух, а затем снова начинает равномерно дышать.

Такой процесс происходит следующим образом:

  • Расслабляются мышцы глотки;
  • Полностью спадают дыхательные пути, и останавливается дыхание;
  • Чтобы восстановить их проходимость, активизируется мозг, который посылает импульс к мускулатуре глотки;
  • Дыхание возобновляется, и мозг снова переходит в режим сна;
  • Все повторяется заново.

Апноэ приводит к кислородному голоданию, от чего страдают внутренние органы. В дальнейшем у человека развивается гипоксия, аритмии, инфаркт миокарда, усугубляется течение сахарного диабета. Также повышается артериальное давление, развивается хроническая гипертония и увеличивается риск инсульта.

Кроме того, нарушается гормональный баланс в организме, и человек начинает быстро полнеть, что только усугубляет ситуацию. У мужчин снижается уровень тестостерона, что может привести к эректильной дисфункции.

Лечение храпа

Лечение храпа

Чтобы не допустить тяжелых последствий апноэ, необходимо придерживаться универсальных рекомендаций:

  • Не спать на спине. Если причина храпа — западение языка, нужно пришить на пижаме промеж лопаток кармашек и положить в него теннисный мячик;
  • Ночевать с приподнятой головой. Это тоже исключит западение языка. Добиться этого можно разными способами:

— установить бруски под ножки кровати с той стороны, где находится подушка;

— положить лист фанеры под матрас с противоположной стороны;

— приобрести контурные подушки для обеспечения положения головы.

Не принимать снотворного или успокоительного. Такие препараты понижают тонус мышц, а это, в свою очередь, приводит к расслаблению дыхательных путей;

  • Не употреблять алкогольные напитки перед сном. Они провоцируют ослабление мускулатуры;
  • Следить за своим весом. Ученые доказали, что чем меньше вес человека, тем лучше его сон;
  • Бросить курить. Эта вредная привычка ведет к развитию хронического воспаления трахеи и глотки, которое сопровождается их отеками, и из-за этого лечение храпа не дает результатов;
  • Следить за проходимостью носовых ходов. Если человек простужен, следует использовать сосудосуживающие препараты. При хронической заложенности (полипы или искривления) необходимо проконсультироваться со специалистом и решить вопрос об операции;
  • Применять специальные противохраповые приспособления.

В зависимости от конкретной причины, проводится лечение храпа:

  • Лазерная или криопластика неба;
  • Септопластика — исправление искривлений, удаление миндалин и полипов;
  • Физиотерапия и лекарства;
  • Использование носовых полосок-расширителей;
  • СРАР-терапия: применение специальной носовой маски, соединенной с компрессором. Таким образом, постоянно поступает воздух в дыхательные пути.

Апноэ — это серьезное заболевание, вызывающее массу неприятностей. Избавиться от той или иной причины храпа необходимо для того, чтобы повысить качество жизни человека. Сделать это можно с помощью различных медикаментозных и специальных средств. Также требуется придерживаться рекомендаций врача.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3049 человек!