Псориаз и солнце

Симптомы псориаза летом исчезают

Давно замечено, что ультрафиолет – действенное средство лечения. Он помогает снять симптомы болезни:

• проходит зуд;
• уменьшается шелушение кожи,
• бляшки могут совсем пройти.

Лето – прекрасное время для лечения псориаза, потому что оздоровительным природным фактором могут пользоваться все. Для этого не нужно ни средств, ни особого времени – солнце светит и бедным, и богатым одинаково щедро. Надо только умело пользоваться этим бесценным даром.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Врачи советуют больным псориазом

Рекомендации для больных не сложные:

• постепенно приучать свою кожу к солнечному облучению, чтобы симптомы псориаза не обострились;
• солнечные ванны принимать лучше утром до 10 часов или вечером – после 17 часов;
• начинать с 3-5 минут и постепенно довести до 30 минут пребывания под прямыми солнечными лучами (даже в пасмурные дни надо остальное время находиться в тени или надевать одежду с длинными рукавами, брюки, головной убор);
• обязательно наносить на все неповрежденные участки кожи солнцезащитный крем;
• бляшки нельзя смазывать солнцезащитным кремом, но после обработать их снимающим воспаление средством, рекомендованным вашим лечащим врачом.

Особенно уязвимы к действию солнца малыши. При несоблюдении этих простых правил и передозировке воздействия ультрафиолета симптомы псориаза у детей обостряются.

Да и для взрослых длительное пребывание на солнце грозит не только ожогами, но и новыми всплесками болезни. Известно, что риск преждевременного старения и развития рака кожи под воздействием длительного солнечного облучения у больных псориазом намного выше, чем у здоровых людей.

Питание при псориазе

Даже если под влиянием солнца симптомы болезни отступили, нельзя забывать обо всех остальных факторах оздоровления:

• неукоснительно соблюдать диету;
• беречься от стрессов;
• проводить еженедельно разгрузочные дни;
• отказаться от курения и алкоголя.

Вообще питание при псориазе имеет очень большое значение. Даже на отдыхе нельзя позволять себе никаких пищевых излишеств:

• сладости,
• сдоба,
• соления,
• копчености,
• жирное,
• жареное
• под полным запретом.

Летом особенно важно пить не менее двух с половиной — трех литров чистой не газированной или минеральной воды. Обезвоживание организма абсолютно недопустимо.

Не стоит переедать, но и голодания следует избегать. Крайности всегда вредят.

А самое главное, надо использовать летнее время для активного отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, радоваться жизни. Таким образом и иммунитет укрепится, и болезни будут отступать.