Симптомы ПМС

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Не каждая девушка, у которой начались регулярные менструации, может самостоятельно справиться с навалившимися эмоциями, переживаниями и болезненными ощущениями. Что такое ПМС, чем он характеризуется и поддается ли медикаментозной терапии?

Немного о самом понятии

Предменструальный синдром – спутник каждой девятой женщины репродуктивного возраста. Иными словами, 90% представительниц слабого пола каждый месяц испытывают изменения самочувствия и перепады настроения. Никто не удивляется, если современная девушка говорит: опять проклятый ПМС.

Некоторые женщины умело прикрываются ПМС при нежелании контролировать свои эмоции, проявлять слабость или шантажировать любимых людей. У большей же части симптомы синдрома, предшественника менструации, сильно выражены и приносят массу душевных и телесных страданий.

Многие работающие представительницы слабого пола несколько дней в течение месяца плохо справляются со своими трудовыми обязанностями, ПМС буквально выбивает их жизненный ритм «из седла», снижает качество жизни и мироощущения.

Перечень симптомов

ПМС сопутствуют определенные симптомы, проявляющиеся с 14 по 28 день менструального цикла, чаще всего – за 2-3 суток до очередной менструации. Симптоматика включает в себя эмоциональные и физические проявления. Последних можно назвать много, но основных несколько:

  • появление чувства тяжести, газообразование;
  • отечность, вызванная задержкой воды в организме;
  • изменения пищевого поведения, желание постоянно что-то съесть;
  • набухание молочных желез, их болезненность;
  • высыпания на коже (прыщи, сальный блеск);
  • головные боли, сопровождаемые головокружением;
  • расстройства стула;
  • изменения в интимном поведении и др.

Эмоциональная сфера также чувствительна к развитию ПМС, отчего могут появиться следующие реакции:

  • чувства гнева, раздражительности и агрессии;
  • постоянные перепады настроения (то смеется, то плачет);
  • склонность к совершению импульсивных поступков;
  • тревоги, страхи и склонность к депрессии;
  • изменение режима сна и бодрствования;
  • неспособность сконцентрировать внимание;
  • провоцирование конфликтов;
  • постоянное желание плакать и т.д.

4-8% женщин страдают предменструальными дисфорическими расстройствами. Основное отличие от ПМС – более сильно выражена эмоциональная симптоматика, которая мешает жить не только женщине, но и ее близким и коллегам по работе.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 18.05.2015 21:31, обновлено 13.12.2019 11:27
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Роль контрацепции в улучшении качества жизни женщин, связанного с ПМС и другими нарушениями менструального цикла / Дикке Г.Б. // Медицинский совет 2016 №12
Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000

Читайте также

Как чувствовать себя уверенно на каблуках: 8 женских хитростей
Многие женщины предпочитают туфли на высоком каблуке в качестве повседневной обуви. Как ходить на каблуках и не навредить себе? Об этом мы поговорим в нашей статье.
Женское здоровье: правила интимной гигиены

В вопросах ухода за нашим телом и лицом мы обычно хорошо ориентируемся. А вот в вопросе, касающемся интимных участков тела, дело обстоит несколько иначе. Конечно, интимная гигиена для женщин — это тема довольно деликатная. Но необходимо знать ее основные правила.

Женское здоровье: как увеличить грудь без операции
Мысль об увеличении груди приходила в голову большинству девушек, причем сделать это хочется без операции. Интернет предлагает множество способов: диеты, специальный массаж, упражнения, таблетки, гели и крема. Какие из них наиболее эффективны?
Женское здоровье: пять техник дыхания, которым стоит научиться

Используя дыхание, человек может сам себе помочь, когда ему нездоровится, а иногда, даже вылечить себя от болезней.


Женское здоровье после 40 лет: особенности образа жизни
Когда женщине исполняется 40, ее начинают преследовать всевозможные страхи о том, что именно теперь она начнет быстро увядать, кожа будет становиться дряблой, органы перестанут справляться со своей задачей. Самый распространенный страх - стремительное старение и потеря основных жизненных функций. Все это глупости! Для паники нет абсолютно ни малейшего повода.
Опасный гардероб: одежда, вредная для женского здоровья
Проблемы со здоровьем могут быть вызваны целым комплексом факторов: от плохой экологии и неправильного питания до нелюбви к фитнесу и вредных привычек. Но есть еще один немаловажный фактор: ношение вредной одежды. Особенно грешат этим женщины: именно они ради красоты, порой, идут на неоправданные жертвы.