Советы врача
Синдром предменструального напряжения
4.3

Синдром предменструального напряжения


Автор
Саша Розанова


ПМС (предменструальный синдром), именуемый также синдромом предменструального напряжения, - специфический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин в предменструальный период (в среднем, за неделю до менструации) и проявляющийся в психоэмоциональных, вегетососудистых и обменно-эндокринных нарушениях.

Синдром предменструального напряжения: симптоматика патологии

Симптомы ПМС можно условно классифицировать на физические и психологические. Физическая симптоматика может быть выражена следующими состояниями:

  • болезненными ощущениями в груди; повышенной чувствительностью или увеличением молочных желез;
  • болями в спине; мигренями; мышечными и суставными болями;
  • прибавлением в весе и отечностью конечностей, обусловленными характерной для предменструального периода задержкой жидкости в организме;
  • диспепсическими расстройствами (тошнотой, рвотой, нарушениями стула);
  • приступами сердцебиения;
  • возникновением кожных проблем (появлением прыщей или увеличением их количества);
  • нарушениями аппетита, временным изменением вкусовых предпочтений;
  • снижением активности или, напротив, повышенной энергичностью;
  • немотивированной усталостью

Среди психологических симптомов ПМС чаще всего встречаются такие состояния, как подавленность, раздражительность, нестабильность настроения, рассеянность, депрессия и нарушение качества сна. В ряде случаев синдром предменструального напряжения может проявляться паническими атаками, агрессивностью, возникновением у женщины суицидальных мыслей, и пр.

Причины предменструального синдрома

Возникновение симптоматики ПМС бывает обусловлено циклическими колебаниями гормонального фона, на которые организм каждой женщины реагирует по-разному. Кроме гормонального фактора, встречаются и другие причины предменструального синдрома. Таковыми могут являться:

  • патологии эндокринной системы (в первую очередь – заболевания щитовидной железы);
  • нарушение водно-солевого обмена;
  • неправильное питание;
  • нехватка в организме витамина В6; кальциевая, цинковая и магниевая недостаточность;
  • стрессы;
  • генетический фактор (наследственность)

ПМС (предменструальный синдром): диагностика и лечение

Диагностика синдрома предменструального напряжения осуществляется врачом на основе анализа присутствующих клинических симптомов, степени их выраженности и цикличности возникновения. Пациентки с симптоматикой ПМС проходят гинекологический осмотр и ультразвуковое исследование органов половой системы. Чтобы врач смог назначить правильную гормональную терапию (при возникновении такой необходимости), женщине может быть рекомендована сдача анализов на гормоны. Возможные дополнительные мероприятия при диагностике ПМС:

  • консультации эндокринолога, офтальмолога, невролога, психиатра;
  • аппаратная диагностика: обследования головного мозга, УЗИ почек, маммография, и т.д.

Лечение предменструального синдрома обычно предполагает комплексный подход, включающий в себя следующие мероприятия:

  • прием пациенткой специальных медикаментозных препаратов;
  • прохождение процедур физиотерапии;
  • занятия ЛФК;
  • посещение психотерапевтических сеансов;
  • оптимизация рациона питания и прием витаминов

Основными мерами профилактики ПМС являются отказ женщины от курения и алкоголя, регулярность половой жизни, занятия спортом, правильное питание и максимально возможное исключение из повседневной жизни стрессовых факторов.

Осторожно, ПМС! Школа выживания для мужчин и полезные советы для женщин

Гинекология. Национальное руководство / Под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, И.Б. Манухина. - 2013

Медикаментозная терапия предменструального синдрома / Поздняк А.О. // Акушерство и гинекология. - 2011. - №8. - с. 117-120

Предменструальное дисфорическое расстройство: роль серотонина в диагностике и лечебной тактике / Лекарева Т.М., Тарасова М.А. // Акушерство и гинекология. - 2010. - №3. - с. 55-58