Многие пациенты даже не задумываются о своих повседневных привычках, которые могут разрушать зубы и повышать риски кариеса и других болезней полости рта. Но между тем, стоматологи говорят о том, что даже полноценный уход за зубами не спасет их от разрушения, если пациенты перекусывают проволоку зубами, а также открывают ими пивные бутылки. MedAboutMe совместно со стоматологами составил рейтинг самых опасных вредных привычек для здоровья зубов и десен.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияСладости как вредная привычка
Сладости — враг здоровых зубов. Если пациенты хотят иметь здоровые зубы и десны и сохранить белоснежную улыбку, то необходимо, если не отказаться полностью от сладостей, то хотя бы огранить их потребление.
Сладости, особенно отличающиеся липкостью, могут длительное время оставаться на поверхности зубов. Бактерии, вызывающие кариес, быстро оседают на остатках пищи и начинают строить колонии, при условии, что все необходимое у них есть. Кислоты, которые они выделяют в ходе своей жизнедеятельности, будут способствовать деминерализации эмали и развитию кариеса. Токсины, которые выделяют бактерии, могут провоцировать воспаление десен и другие многочисленные болезни зубов.
Многие пациенты скажут о том, что употребление печенья, конфет и тортов — это не вредная привычка, хотя многие врачи не согласятся с таким утверждением и будут говорить обратное, особенно, если речь идет о девушках, которые стараются «заедать» стресс и переживания сладостями.
Нарушение питьевого режима
Существует мнение, что злоупотребление некоторыми напитками можно рассматривать как вредные привычки. Например, речь идет о кофе, сладких газировках.
Газировки, соки и «чай» промышленного производства настолько стали доступными и распространенными, что постепенно вытесняют чистую питьевую воду из рациона многих пациентов. Такой повальной распространенностью напитков и всеобщей любовью к ним обеспокоены не только стоматологи, но и врачи общей практики.
Во-первых, такие напитки содержат большое количество сахара, что не лучшим образом отражается на состоянии зубов. Во-вторых, дефицит чистой питьевой воды — причина обезвоживания, таким образом, пациенты лишают себя источника минералов и необходимого фтора для крепкой эмали, которая может противостоять агрессивным агентам.
«Не грызи ногти!»
Грызть ногти, обкусывать заусенцы — это не только вредные привычки детей, они также характерны и для взрослых. Иногда они сильно мешают нормальной жизни, построению отношений и даже карьеры. Но еще более опасны последствия для полости рта. На приеме стоматолог без труда вычислит пациента с вредной привычкой, даже не осматривая ногти.
Во время откусывания ногтя, пусть его небольшой части, нижняя челюсть пациента занимает неправильное положение и вынуждена испытывать большие нагрузки. Длительно существующая вредная привычка может стать причиной дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
Кроме того, стоматолог может заметить сколы эмали, углубления, которые формируются в месте наибольшего жевательного давления.
Пациенты должны понимать, что под ногтями может скапливаться разнообразная флора и при попадании в полость рта провоцировать различные болезни: кишечные инфекции из них — самые частые. Нередко у пациентов с вредными привычками диагностируются глистные инвазии.
Погрешности в уходе за полостью рта
Гигиенический уход за полостью рта — основа профилактики кариеса, болезней десен. О каких вредных привычках может идти речь? Как утверждают стоматологи, и здесь можно найти погрешности.
Существует две стороны медали: полное отсутствие гигиенического ухода, когда пациенты забывают чистить зубы или делают это неправильно, или же те, кто усердно чистит зубы, при этом используя совершенно не подходящие средства и предметы гигиены.
С наилучшими побуждениями некоторые пациенты могут использовать жесткие зубные щетки, а ежедневный уход за зубами превращается в шлифование зубов. Столь агрессивные действия могут стать причиной микротрещин эмали, а также формированию клиновидного дефекта.
Неправильное использование средств и предметов гигиенического ухода может стать причиной многих нежелательных последствий: некариозного поражения зубов, а также рецессии десны, то есть ее опущения из-за хронической механической травмы.
Лимон, лайм и кислота
Преобладание в рационе продуктов с большим содержанием кислот, причем в любом виде, можно рассматривать как повышенные риски развития кариеса, а также воспалительных заболеваний десен.
Длительное действие кислот, например, если пациенты ежедневно выпивают около литра газировок, лимонада, даже свежевыжатых соков с содержанием кислот, может стать причиной кислотного расплавления эмали и эрозии.
Использование зубов не по назначению
Основное предназначение зубов — откусывание и пережевывание пищи, и не более. Категорически запрещено перекусывать зубами проволоку, нитки, грызть орехи и тем более открывать бутылки.
У профессиональных швей, которые часто перекусывают нитки, на одном из передних зубов образуется выемка, которую можно считать профессиональным заболеванием. Это ни что иное как скол эмали, сформированный из-за постоянной механической травмы.
Любители открывать бутылки зубами также в группе риска по формированию сколов и различных повреждений эмали. Эмаль с изъянами может быстро осложняться кариесом.
Стоматологи о влиянии курения
Когда говорят «вредные привычки», то чаще всего подразумевают именно курение, злоупотребление алкоголем. Негативное влияние курения на полость рта проявляется довольно быстро, через несколько месяцев существования вредной привычки.
В полости рта пациентов формируется плотный, обильный зубной налет, носящий соответствующее название. Особенностью этого налета будет его чрезмерная липкость, на его поверхности оседают остатки пищи, бактерии, которые могут вызывать различные болезни полости рта. Налет быстро минерализуется и превращается в зубной камень.
Для курильщиков с большим стажем также характерны специфические заболевания, к числу которых относится никотиновый стоматит, повышаются шансы на развитие новообразований полости рта. А снижение выработки слюны увеличивает риски развития кариеса и воспалительных заболеваний десен.
Стоит ли говорить о том, что курильщики, помимо всего прочего, не могут полноценно ощущать вкус и наслаждаться многими продуктами?
