Способы профилактики ломкости волос

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Ломкость является самой распространенной проблемой волос. Виной тому внешние факторы окружающей среды, неверный уход, а также сбои в работе жизненно важных органов и систем. Проблема проявляется отсутствием блеска, упругости, мягкости, безжизненным цветом, наличием множественных «узелков», в области которых волоски обламываются. Шевелюра выглядит как солома и на ощупь, и внешне. Ситуацию не спасают ни игривые волны, ни голливудские локоны.

Лучший способ исключить проблему – профилактика. Она несравненно экономнее и эффективнее лечения волос, поскольку требует меньшее количество затрат и усилий. Какими процедурами и средствами стоит разнообразить уход с целью противодействия ломкости?

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Делайте безопасную укладку

Делайте безопасную укладку

Безопасная укладка – первый шаг к здоровью и красоте волос. Постарайтесь свести к минимуму использование термоприборов – выпрямителей, стайлеров, плоек, гофре-щипцов. Если применяете, то прежде наносите термозащитное средство. Оно обволакивает волосы невидимой пленкой, которая обеспечивает защиту от высоких температур, а значит, предотвращает ломкость и сечение. При выборе термозащиты, обязательно обращайте внимание на состав. Важно, чтобы помимо силикона (он имеет низкую теплопроводность, а также запирает влагу изнутри, не давая ей испариться) средство включало экстракты трав и витамины. Эти компоненты заботятся о волосах, дарят им зеркальный блеск и упругость.

Также стоит осторожничать с укладкой феном. Поток горячего воздуха иссушает волосы, разрушая кутикулу буквально до самой сердцевины (кортекса). Результатом частого применения служит истончение, ломкость, сечение, выпадение и даже перхоть. Старайтесь пользоваться феном не чаще 1 раза в неделю. Прежде сушите волосы естественным путем, аккуратно промокнув полотенцем, а затем (через 10-15 минут) укладывайте феном в режиме холодного воздуха, соблюдая расстояние 30-40 см и направляя поток воздуха по направлению роста шевелюры. Обязательно разделяйте волосы на небольшие пряди, закрепляя лишнее зажимами на макушке. Тем самым вы сократите время использования фена.

Сократите использование стайлинга для волос

Если ваша укладка предполагает использование стайлинговых средств, постарайтесь минимизировать ее использование и избегать агрессивных компонентов. Особенно сократите порции лака для волос. Применяйте его в исключительных случаях и небольшом количестве, например, для закрепления прически на торжественный вечер или вечеринку. Ежедневное применение сулит иссушение кожи головы и волос, а также ломкость, сечение и тусклый оттенок. Это обусловлено тем, что в составе лака содержится спирт и другие компоненты химического происхождения с агрессивным действием.

Также нужно отметить, что частое применение лака провоцирует закупоривание пор кожи головы, что способствует замедлению дыхания и нарушению питания волосяных фолликулов. Это, в свою очередь, влечет за собой разрушение структуры волос, выпадение, алопецию (облысение) и различные заболевания кожи головы. Чтобы сократить вредное воздействие лака, важно по приходу домой тщательно мыть голову и интенсивно увлажнять волосы посредством маски на основе масел, экстрактов трав, протеинов растений.

Обеспечьте полноценный уход

Обеспечьте полноценный уход

Уход за волосами – это не только шампунь и бальзам. Если вы хотите, чтобы локоны струились здоровьем и радовали зеркальным блеском, как на обложке журнала, включите в арсенал интенсивные маски (особенно в зимнюю пору) и увлажняющие сыворотки. Предотвратить ломкость поможет косметика на основе гидролизированного кератина. Он способен проникнуть вглубь волоса и «запаять» поврежденные участки, благодаря чему локоны обретают силу, объём, блеск; становятся более мягкими и упругими. Также гидролизированный кератин обволакивает волосы невидимой пленкой, тем самым препятствует испарению влаги, отталкивает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей и, наконец, защищает от вредного влияния окислителей, которые входят в современные краски.

Не менее эффективен уход против ломкости с участием масок на основе льняного масла. Благодаря большому содержанию ненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е, F и витаминов группы В, природный дар способствует нормализации питания волосяных фолликулов, улучшению структуры локонов, их укреплению, увлажнению и активному росту. Помимо перечисленных качеств, средства на основе льняного масла хвалят за способность устранять перхоть и себорею. Особенно полезно льняное масло обладателям сухой шевелюры, а также людям, которые регулярно красят волосы и подвергают их химической завивке.

Также стоит регулярно радовать свои локоны средствами с включением экстракта хвоща. Этот компонент достаточно популярен среди производителей лечебной и укрепляющей косметики. В нем содержится множество полезных компонентов, которые оказывают на волосы профилактическое воздействие – препятствуют ломкости, сечению, выпадению, сухости. Его немаловажное преимущество заключается еще и в том, что оно подходит для всех типов волос. Сухим прядям он подарит необходимую влагу, а жирным поможет избавиться от засаленности за счет нормализации работы сальных желез.

Отличную поддержку волосам окажет косметика, содержащая протеины пшеницы. Этот компонент повышает эластичность и упругость волос, предотвращает потерю живительной влаги, надолго сохраняет оттенок после окрашивания, придает здоровый блеск, уплотняют структуру, обеспечивают защиту против негативного воздействия факторов окружающей среды, в том числе ультрафиолетовых лучей. А за счет того, что молекулы протеинов пшеницы имеют небольшой размер, они свободно проникают в глубокие слои кожи, способствуя улучшению кровотока, питания волосяных фолликулов и активному росту волос.

Также ломкости противодействуют многие растительные масла, но особенно аргановое, кокосовое, ши, какао, оливковое и касторовое; витамины А, Е и группы B; экстракт и эфирное масло шалфея; экстракты ромашки, крапивы и репейника; экстракты морских водорослей. Перечисленные компоненты поддерживают оптимальный уровень влаги и обеспечивают мощную защиту, благодаря чему волосы радуют здоровьем, упругостью и зеркальным блеском.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 08.02.2019 11:17, обновлено 13.12.2019 14:02
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Хитрости в уходе против спутывания волос
Волосы не будут спутываться, сели вы измените привычные ритуалы ухода за ними. Какие правила соблюдать?
Эфирные масла на страже красоты волос
Эфирные масла – отличные помощники в борьбе за красоту и здоровье волос. MedAboutMe собрал для вас самые эффективные рецепты по уходу за шевелюрой, включающие ароматические масла.
7 продуктов, которые останавливают выпадение волос
Вкусные источники здоровья и красоты волос: что надо есть, чтобы сохранить и укрепить пряди.
Неудачное окрашивание волос: как исправить?
Если результат окрашивания волос не оправдал ожиданий, воспользуйтесь простыми лайфхаками. Что поможет?
Как правильно определить свой тип волос?
Определение типа волос – важный этап ухода за локонами и кожей головы. Какие типы волос можно выделить?
Необычные факты о людях с рыжими волосами
Строптивые, жизнерадостные и активные. Рыжие волосы – подарок солнца. Чем особенны рыжие люди?