Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Тесты
  5. Список тестов
  6. Физиологические
  7. Качество вашего сна
Качество вашего сна
Рейтинг: 4/5 Оценок: 95

Чувствуете ли вы вечером перед сном усталым?

1/7

Каждый согласится с утверждением о том, что полноценный сон — это здоровье. Но современные условия жизни лишают большинство из нас достаточного по времени и качественно сна. Даже если вы спите положенные восемь часов, это еще не говорит о том, что ваш сон будет хорошим и принесет телу и сознанию полноценный отдых. Нередко люди не замечают у себя нарушений сна в силу определенных привычек, и поверхностный, прерывистый сон считают для себя нормой. Но подобный длительный недосып грозит неврологическими и соматическими болезнями, которые можно предотвратить, улучшив качество сна. Прохождение нашего теста позволит вам оценить — насколько хорошо вы спите, удовлетворяет ли вас ночной сон.

  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4826 человек!