Спорт после родов

Спорт после родов
Здравствуйте! Родила 4мес назад.Хочу заняться спортом.Можно ли отжиматься,качать пресс,крутить оьруч ,прыгать со скакалкой? были внутренние швы.
Ответы
месячные почему-то очень скудные сейчас 3день их нет можно сказать. Только на бумаге когда в туалет ходишь. Поделиться в WhatsApp
раньше нормальные были только цикл сбился Поделиться в WhatsApp
Здравствуйте. Упражнения на мышцы малого таза возможно выполнять только после осомтра доктором. Если швы состоятельны, единственным ограничением может стать весовые нагрузки. Все остальное вполне допустимо и даже может приветствоваться. Это поможет вам быть в форме, улучшит самочувствие. Не откладывайте проведение осмотра и начинайте приходить в форму. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
когда сажусь на унитаз чувствую как швы тянутся. Если отжиматься начну влагалищные мышци не опустятся? матка не выпадет? знаю такое. операция только тогда Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
точнее стенки влагалища Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4889 человек!