Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как укрепить иммунитет?Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, иммунитет немного ослаб. Стал чаще болеть. Как его укрепить? Дайте рекомендации
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточное пребывание на свежем воздухе. Так же возможен прием препаратов эхинацеи (иммунал), поливитаминов (назначает терапевт по результатам анализов). Нужно исключить переохлаждение, перегрев, переутомление, длительное пребывание на солнце и посещение солярия, курение, алкоголь.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.непременно выполнить исследование уровня витаминов С,Д. При недостаточном их объёме непременно начать курсовой прием.Прием эхинацеи курсом на период зимы-весны. Старайтесь ограничить употребление алкоголя, жирной пищи, не посещайте места скопления людей без средств индивидуальной защиты.Непременно контрастный душ, утренняя гимнастика, прием капель радиолы розовой.Этого вполне достаточно для восстановления работоспособности, повышения иммунного ответа.Это в ваших интересах.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Дополнение к вопросу Что нужно делать, чтоб не заболеть бронхитом?
Это ответ на мой вопро:Здравствуйте. Гарантировать вас от бактериального итвирусного бронхита может социальня изоляция, отсутствие переохлаждений. Значительно снизить риски- поддержание иммунитета и правильный образ жизни и поддержание иммунитета. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное… |
|
👍 0 👎 |
Чем укрепить иммунитет?
чем укрепить имунитет
работаю в больнице
|
|
👍 0 👎 |
Как укрепит иммунитет?
Здравствуйте, я часто грипом болею. Как укрепит иммунитет? Почти нивоздоровливаю опят болею. Что мне делат?
|
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от частых простуд?
здравствуйте помогите как избавится от частых простудных заболеваний болею чуть ли не каждые 2 недели , диабета нет парень 20 лет гипертонии нет ттг т4 в норме
|
|
👍 0 👎 |
Поможет ли маска от заражения?
Спасёт ли от инфекции маска на лице в общественном транспорте в пиковый период заболеваемости гриппом?
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия