Боль в левой части живота

Добрый день! У меня при отжимании щелкает в локте. При подъеме ног, лежа на спине (упражнение на пресс) щелкает в бедре, каждый раз при опускании ног. И если двигаю/вращаю плечом, то слышны маленькие хрусты в области плеча. И причем все эти хрусты только с левой стороны. Болей нет. Мне 22 года. В обычной жизни эти хрусты происходят редко, но т. к. я решила заниматься физкультурой для здоровья и хорошей физической формы, то эти хрусты доставляют неприятные ощущения.
Здравствуйте, Настя! "Беззвучность" движений в суставах обеспечивается тем, что "трущиеся" друг о друга суставные поверхности костей покрыты гладкой хрящевой тканью, а между ними находится внутрисуставная синовиальная жидкость - "смазка". Но идеального анатомического соответствия суставных поверхностей друг другу в природе не существует, особенно – если присутствует хотя бы небольшая слабость связочного аппарата сустава. В обычной жизни, когда амплитуда движений одной суставной поверхности по другой относительно небольшая, происходит трение друг о друга только этих гладких смазанных поверхностей и эти движения беззвучны. Другое дело, когда Вы начинаете заниматься специальными физическими упражнениями. При этих упражнениях движения в суставах происходят с полной амплитудой. При этом фрагменты составляющих сустав костей, которые не покрыты хрящевой тканью, могут слегка задевать друг за друга и за суставную капсулу. Вот эти легкие касания непокрытых хрящевой тканью костных структур мы и ощущаем, как легкие щелчки. Они присутствуют у очень многих людей. У молодого человека они, как правило, не сопровождаются болью и совершенно безопасны. На них можно не обращать внимание. Желаю Вам хорошего здоровья!
115
Большое спасибо, Сергей Николаевич, за подробное разъяснение!)) "Но идеального анатомического соответствия суставных поверхностей друг другу в природе не существует, особенно – если присутствует хотя бы небольшая слабость связочного аппарата сустава." Да, конечно, не существует, но может можно как-то помочь суставам. Нашла на др. сайтах: советуют принимать глюкозамин, хондроитин, целлодрин, кальцемин. Пишут, что сейчас нет болит, а в старости будет болеть (диагноз - артроз). Может для профилактики попринимать лекарства?
Добрый день, Настя! Препараты, которые Вы назвали - это хорошие препараты, которые используются для улучшения обмена веществ в хрящевой ткани. Есть и еще более мощные - их вводят внутрисуставно. Но это всё препараты, которые используются для лечения деформирующего артроза - дегенеративно-дистрофического изменения хрящевой ткани, которое развивается у человека во второй половине жизни. А Вы такая молодая, разумная, здоровый образ жизни ведете, физическими упражнениями занимаетесь! Я не думаю, что Вам имеет смысл СЕЙЧАС принимать эти препараты ПРОФИЛАКТИЧЕСКИ. Пора их приема, к сожалению, придёт, но, надеюсь, лет через двадцать пять - тридцать, не раньше. А вот чтобы она дольше не пришла - продолжайте заниматься физическими упражнениями и обязательно следите за своим весом. Лишние килограммы - злейший враг суставов, особенно коленных. Старайтесь есть больше овощей, фруктов, больше рыбы вместо мяса. И еще раз желаю Вам здоровья.
115
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы