Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Гречневая диета

Добрий день. Я вешу 83кг при росте 170 нидавно я похудела на 5 кг но набрала есче больше. Хочу попробывать гречневую диету как вы посовутуете?
Пользователь

672 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Добрый день, Руслана! Для того чтобы сбросить вес есть 2 способа - уменьшить потребление калорий либо увеличить их расход - то есть увеличить свою физическую активность. Оптимально конечно и то и другое одновременно. Есть различные виды диет, которые вы можете найти в сети. Но перед началом все таки рекомендую обратиться на прием к терапевту и пройти общее обследование для исключения возможных противопоказаний и заболеваний, из за которых у вас может быть избыточная масса тела. Удачи!
врач  ★★★★★ 

Задать свой вопрос диетологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Жалобы на скудную менструацию   4 ответа

Добрий день) У мене останнім часом під час місячних виділення коричневого кольору і їх дуже мало кровомажучі що це може бути? Добрый день) У меня последнее время во время месячных выделения коричневого цвета и их очень мало кровомажучі что это может быть?
19 июн 2019 01:39
 
👍
0
👎

Что можно купить в аптеке недорого от храпа?   4 ответа

Добрый день, что можно купить в аптеке недорого от храпа, муж не высыпается ночами
13 май 2019 19:36
 
👍
0
👎

К какому специалисту обратиться?   2 ответа

Добрый день, у меня нарушен обмен веществ, что с этим делать и к какому специалисту обратиться??
14 сен 2020 21:13
 
👍
0
👎

Очень сильный храп, что делать?   2 ответа

Добрый день мне 15 лет , проблема такова у меня ночью очень сильный храп , что делать ?
6 авг 2018 03:41
 
👍
0
👎

С чем связаны боли в горле?   2 ответа

Добрый день. в прошлом году делали мне фгс. Поставили диагноз хронический гастрит. Сам желудок беспокоит очень редко. Проблема в том что участилась отрыжка за последние полтора года. причем отрыжка с едой. в этот же период у меня участились боли в горле. ходила к терапевту и мне сообщили что возможно это ГЭРБ. есть избыточная масса тела. ходила к отоларингологу…
18 мар 2021 17:01
 

Читайте также

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.