Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как похудеть после родов?

здравствуйте хочу посоветоваться с диетологом после родов я поправилась на 4 кг как можно скинуть за 2 недели
Пользователь

331 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Прибавка небольшая, но распланировать избавление от нее лучше на месяц, это более физиологично. Важно учитывать, кормите ли вы грудью или нет. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Никогда не устанавливайте сроки, это не верно.Ваша задача определить возможную причину(либо это гормоны,либо алиментарный набор массы).Непременно выполнить исследование уровня половых гормонов, узи органов малого таза,гормонов щитовидной железы, клинический анализ крови,уровень сахара крови).С полученными результатами имеет смысл посетить эндокринолога. При отсутствии патологических изменений,можно приступать к разработке диеты(только в очном порядке) ,посещении спортзала.

Задать свой вопрос диетологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Живот после родов не уходит   2 ответа

Живот после родов не уходит. Ребёнку 4й год
2 июн 2019 01:48
 
👍
0
👎

Какая причина лишнего веса?   2 ответа

Здравствуйте. Год назад поправилась на 13 кг. Сдала анализы на все гормоны щитовидной железы, все в порядке. Стараюсь кушать мало и часто, физ.нагрузки постоянно, вес ушёл только на 2 кг, остальные все держутся кг. На узи малого таза сказали, что есть небольшая киста (левый яичник) нужно наблюдать. Может ли это быть связано? Перед менструацией такое…
12 мар 2020 12:55
 
👍
0
👎

Нерегулярные месячные и растяжки   3 ответа

здравствуйте. мой вес 88 рост 161 не регулярные месячные, сильные ростяжки по всему телу, уже 14 дней идут мазки, месячные так и не начинаются, Родила с помощью кесарево год и 8 месяцев назад. Постоянно не высыпаюсь хоть и сплю нормально, усталость ,раздражительность. есть проблемы со спиной, была беременна, упала теперь постоянно болит спина, первые…
8 дек 2019 17:53
 
👍
0
👎

С чем это может быть связано?   2 ответа

Здравствуйте, хотела бы спросить, родила в мае 2019 года, менструация началась через месяц после родов, грудью не кормлю, так вот шли они до августа, в августе уже не пришли и меня начало разносить, за все время я поправилась на 20 с чем-то кг, с веса 86,я стала 103, и сбросить никак не получается, по генекологии вроде говорят все хорошо, прописали…
6 апр 2020 06:36
 
👍
0
👎

Могут ли быть причиной моего состояния гормоны щитовидной железы?   2 ответа

Добрый вечер. Мне 26 лет. После родов стало беспокоить ряд симптомов: головная боль, отечность лица и ног, апатия, сильная сухость кожи, потеря аппетита, но при этом лишний вес есть и никуда не уходит (рост 157, вес 56), нарушение менструального цикла. Грудное вскармливание закончилось полгода назад, диету соблюдаю. В анамнезе гиперпролактинемия (пила…
3 фев 2019 16:55
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.