Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Как похудеть?

Я жирная!! Сижу на диете уже пол года, а результата НЕТ! Сначала ограничила себя в сладком и жирном, питалась правильно- овощи, фрукты, гречка. ко всему этому я занималась спортом. Всю зиму каждый день каталась на лыжах и на тренажере дома. Больше 3 кг я не сбрасывала и то Я ХОЧУ ЧТОБЫ РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ ВИДЕН, а не цифра на весах. После я села ещё более на жёсткую диету. Я ела 1 раз в день, после вообще села на ПИТЬЕВУЮ ДИЕТУ. И ОПЯТЬ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТА НЕТ! Я УЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО С СОБОЙ ДЕЛАТЬ, чтобы похудеть!
Пользователь

213 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Прлезны регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Задать свой вопрос диетологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Подскажите, как похудеть   3 ответа

Здравствуйте.Подскажите, как похудеть.
22 апр 2019 21:22
 
👍
0
👎

Как похудеть после родов?   2 ответа

Здравствуйте Скажите пожалуйста как похудеть убрать живот и бока после родов вес начал расти
6 июн 2020 11:09
 
👍
0
👎

Не могу похудеть, что делать?   2 ответа

Не могу похудеть, постоянно хочется есть, что делать???
6 фев 2020 10:09
 
👍
0
👎

Не могу похудеть   2 ответа

здравствуйте, у меня плохо работает щитовидка,врач назначил гормоны щитовидной железы,тераксин,я пью, но сталкнулась с проблемой,мне не похудеть,я пробовала самые жесткие диеты,спорт, не ем сладкое,жирное и жареное уже года 3, это выбор осознанный. Пыталась наоборот есть по нормам калл и все равно вес стоит, кожа дряблая ,чтоб я не делала,мази,обортывания,помогите ( д.21 год.163/74
30 янв 2020 11:02
 
👍
0
👎

Что кушать, чтоб похудеть?   2 ответа

Что кушать, чтоб похудеть на 10 кг? Я вешу 80кг наверно. Не Знаю где взвесится. Что кушать на ночь, чтоб сжигались жиры?
15 мар 2020 19:28
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.