👍 0 👎 |
Набор мышечной массыДобрый день. Меня зовут Александр, мне 23 года.
На данный момент преследую цель набрать мышечную массу, но аппетита совсем нет и кушать очень тяжело становится с каждым разом.
Вопрос следующий (наверное к диетологу): можно ли перемалывать пищу в блендере для более удобного употребления? Не будет ли она терять свои свойства? Например сухие хлопья овсянки с водой и фруктом (яблоко/банан). Не будет ли вреда для организма в таком случае?
Конечно весь рацион так строить не буду, но хотя бы 1-2 приёма пищи.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Перемалывание пищи не лишает её полезных свойств, но вопрос должен стоять несколько иначе. Во-первых, пища, съеденная без аппетита, не усваивается. Во-вторых, если стойко нарушен аппетит, нужно выяснять причину этого. Для уточнения ситуации в плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), эзофагогастродуоденоскопию, копрограмму, по результатам проведенных обследований обратиться на консультацию к эндокринологу и гастроэнтерологу. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации.
|
👍 0 👎 |
Не получается. набрать вес
Здравствуйте. Мне 32 года. Мой вес 48 кг. Рост 155. Я очень хочу набрать вес, хоть пару килограмм. не получается. , хотя аппетит как у взрослого мужчины. Помогите мне.
|
👍 0 👎 |
Недостаток веса
Вешу 45 кг при росте 160, ем через силу, аппетита нет. Как набрать вес?
|
👍 0 👎 |
Не могу набрать вес
Здравствуй,подскажите,не могу никак набрать вес,питаюсь хорошо,между основными приемами пищи ем каши,какая может быть причина?или подскажите как мне правильно питаться,спасибо
|
👍 0 👎 |
Что делать?
Здравствуйте, я принимаю эутирокс 137мкг, у меня гипотериоз. Принимаю больше 6 лет уже. Хочу поправиться, но не получается, что делать? Мой вес сейчас 53, рост 163.
|
👍 0 👎 |
Как набрать вес?
здравствуйте, хотела бы спросить что мне сделать я никак не могу набрать, у меня хороший аппетит, кушаю но не набираю а наоборот сбрасываю. начала заниматься делать упражнения, ниче вот не помогает, пью витамины разные, фрукты, но не набираю вес, что мне делать подскажите пожалуйста
|