Набор веса

Здравствуйте.Пожалуйста помогите поправится на 4-3 килограмма.Срочно надо.Чем мне питаться? Мой возраст 15 лет.Рост 1,65.А мой вес 50 килограмм.Мне срочно нужно поправится.Пожалуйста помогите. Спасибо!
Здравствуйте! Ваши ростовесовые показатели соответствуют нормальным величинам в данном возрасте.Если вы хотите просто нарастить мышечную массу, то для этого необходимо соблюдать специальную спортивную диету и провести комплекс упражнений с тренером.
82
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы