Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не потеряю ли я вес?Здравствуйте. Решил начать полезно питаться, хочу построить красивое тело. Все говорят о дефиците калорий, полезных продуктах. Но не будет ли при этом теряться вес? Так как я и так вешу немного меньше чем нужно
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если ваш вес не является избыточным, дефицит калорий не нужен. Полезное питание это замечательно, оно может быть и нормальным по калорийности, и иметь профицит калорий, если вес желательно немного повысить. Рациональное питание должно включать достаточно белка (молочные продукты, рыба, птица, мясо), овощи, фрукты, орехи, зерновые. Стоит проконсультироваться с диетологом для подбора оптимального питания
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Посетите гастроэнтеролога( выполните исследование которые вам предложат ), эндокринолога. После определения причин недостатка массы тела, вам предложат разработку меню согласно вашим требованиям и состоянию здоровья. Это правильное решение . Самостоятельно вам это не под силу. Не следует откладывать проведение диагностических мероприятий.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Недостаток веса
здраствуйте как поправиться мне 31 а вешу всеволиш 54
|
|
👍 0 👎 |
Норма калорий для поддержания веса
вес 44, рост 168, возраст 21. какая суточная норма ккал для поддержания веса? какая для набора?
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Белые выделения у девочки
Здравствуйте, моей дочери 14 лет. По ее словам у нее 2 года идут белые или прозрачные выделения из влагалища, волосы, молочные железы все есть. Но с ростом 170 см она весит всего 48, она совершенно не набирает вес, хотя кушает хорошо и правильно, скорее всего именно из-за этого до сих пор нет менструаций. Были у врачей, они говорят только ждать.
|
|
👍 0 👎 |
Как снизить вес?
Здравствуйте! мне 28 лет, при росте 173, вес 92 кг, изначально был 75 кг. Я люблю вкусную еду, времени на готовку нет, поэтому ни в кафе, вообщем то не пирожками объедаюсь, беру полноценный обед. но вес растет. Пробовала питание с дефицитом калорий, но чувствую слабость, постоянное желание что то съесть, тянет на сладкое, а потом резко на соленое. Болят… |
|
👍 0 👎 |
Продолжать ли пить Эутирокс?
Назначили в августе пить (ттг был 4,93, атро 225.6) эутирокс 25 мг, сказали диагноз АИТ, пила 3 месяца, потом закончила, и в мае начала заново пить 50 мг. ( сама подняла дозировку, т.к. думала,что 25мг мало ,не проходили симптомы). К врачу не обращалась, ходила только в августе 1 раз. В конце мая сдала анализ - ттг 1,79. На протяжении года во всех… |
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия