Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Питание подростказдравствуйте. Мне 14 и я хожу в спорт зал через день в 14-00. Напишите мне пожалуйста меню и рацион питания.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточно белка, умеренное количество сложных углеводов, овощй и фруктов. Например, на завтрак можно есть кашу, блины с творогом или мясом, творог, омлет. Обед - овощной салат, суп, отварная рыба, птица, нежирное мясо с гарниром. Ужин - каша, творог. В качестве перекусов подойдут йогурты, фрукты, хлебцы. Так же в рацион можно включить орехи, сухофрукты.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Лечение лямблиоза, диета
Здравствуйте. Большое спасибо вам за вашу помощь! Вы реально помогаете нам всем!
Вопрос по питанию.
Лечу лямблиоз. Лекарствами и диетой. Для себя выбрал диету при лямблиозе, состоящая из гречневой и овсяной каши (геркулес). Готовлю на воде. Также кушаю курицу вареную и кислые фрукты. Иногда кефир и сметану.
В день могу раза три , четыре поесть… |
|
👍 0 👎 |
Как снизить уровень креатинина с помощью диеты?
Здравствуйте. Женщина, 46 лет. Рак яичника. Перенесли химиотерапию из-за высокого креатинина (был 144, снизили до 126, но все равно говорят, что много). Выписали лекарства, но необходима ещё диета. Проблема в том, что необходимо при этом набрать вес. Подскажите диету достаточно калорийную, но способствующую снижению креатинина.
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Диета для женщин после 50
диета для женщин после 50 лет.что надо употреблять..сколько воды пить..какие чаи пить и витамины
|
|
👍 0 👎 |
Как питаться при демодекозе век?
Поставлен диагноз - демодекоз век. Какие продукты можно употреблять? Например, можно ли крабовые палочки, яйца, и не вредит ли курение лечению?
|
|
👍 0 👎 |
Углеводы при диабете
Добрый день!! Для диабетиков нельзя крупы хлеб макароны картофель сухофрукты фрукты сладкое. А что тогда будет углеводом?
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия