Прием бета-аланина

Здравстуйте, мне 19 лет, через месяц у меня будут соревнования по бегу, тренер посоветовал начать принимать бета-аланин. Скажите, пожалуйста, безопасная ли это добавка?
Здравствуйте. Настоятельно рекомендую не использовать . Полноценное и рациональное питание , правильный режим- вот все , что вам необходимо.
3336
Добрый день. Вещество относительно безопасно при строгом соблюдении схемы приема. Доза рассчитывается, исходя из массы тела. Прием не более 12 недель. При нарушении схемы возможно токсическое влияние на печень и почки. Лучше, чтобы схему подобрал и контролировал врач.
3002
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы