Набрала вес после родов

Мне 22 года, пол Ж, рост 165 см, до родов весила около 59 кг, <a href="https://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/rody/" title="после родов" >после родов</a> прошел год, а вес не сошел, остался на 67-68 кг, интенсивно и часто кормлю грудью, не могу скинуть вес, каждый день час занимаюсь фитнесом (нагрузки хватает, так как сильно потею и устаю после занятия), работаю, не переношу жару, когда работаю и ухаживаю за ребенком - уже жарко, по этому не могу есть. апетита нет. за день могу сьесть 3-4 яблока и выпить 2 стакана молока. не могу себя заставить есть нормальными порциями. муж говорит что не погу похудеть, так как мало ем и организм все запасает и отправляет в жир. Действительно ли так? может мне пить какие то травы для апетита? или пока кормлю грудью, похудеть не смогу и не надо себя изнурять тренировками?
Здравствуйте, Алиса! В описанной Вами ситуации рекомендуется обследование гормонального фона, в том числе сдать кровь на гормоны щитовидной железы. Кроме того, рекомендуется обратиться к диетологу для проведения ряда процедур, которые помогут выяснить причину проблем с весом.
60
Похудание во время кормления грудью в большинстве случаев идет постепенно, кормление этому не мешает. Нужно проверить гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Есть себя насильно заставлять не надо, вероятно, у Вас снижен обмен и организм пропорционально подстраивает потребность в пище. Еще для похудания важен полноценный сон, обратите на это внимание.
3097
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы