Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что делать, чтобы снизить показатель ЛПНП?

Что делать, чтобы снизить показатель ЛПНП?

Что делать, чтобы снизить показатель ЛПНП?
Добрый день! Мой показатель ЛПНП составляет 4.4. Это превышает допустимый показатель. Что делать, чтобы снизить его
Ответы
Здравствуйте. Необходимо строгое соблюдение гиполипидемической диеты, в частности, исключение жирного мяса и птицы, жирных молочных продуктов, сыра, масла, сала, колбасы и сосисок, выпечки. Пища должна быть представлена крупами, овощами и фруктами, нежирной птицей (куриными грудками, например), маложирными молочными продуктами. Стоит повтрить анализ через 3 месяца диеты. Посетите по результатам терапевта. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.В вашем случае имеет смысл начать соблюдение режима питания и правильной диеты. Исключить острые, жирные ,жареные блюда,алкоголь. Непременно посетить диетолога. вам помогут составить меню,по вашим нагрузкам и возможностям. Акцент должен быть на не жирных сортах мяса. рыбы, овощах Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3659 человек!