Головокружение

Головокружение
Здравствуйте, у меня гипотиреоз, но проблем с лишним весом нет, более того, я очень худая и пытаюсь нарастить мышечную массу. Врач назначил мне йодомарин, и когда я стала его принимать, во время тренировок (силовых с рабочим весом) уже через 10-15 минут у меня начинает кружиться голова. Знаю, что из-за интенсивных тренировок такое бывает, но без нагрузки я не смогу достичь цели. Есть ли какие-то способы повышать давление, приводить себя в сознания во время занятий, чтобы можно было продолжать и дальше?
Ответы
Здравствуйте. Основная цель занятий спортом - поддержание здоровья. Если организм дает Вам понять, что нагрузки чрезмерные, стоит к нему прислушаться. Для здоровья полезны фитнес, плавание, прогулки, гимнастику. Для коррекции давления возможен прием женьшеня, элеутерококка, лимонника. Так же в лечении применяются поливитамины, адаптогены. Обратитесь к врачу очно для определения оптимальной тактики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вы не совсем правильно все понимаете . В вашем случае проводить активные тренировки противопоказано. Разумеется, ваше право , прислушаться к рекомендациям или нет, но мой совет, непрепенно найдите более приемлемы способ решения вашей проблемы. Измените интенсивность тренировок. Это пойдёт вам на пользу Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4836 человек!