Гормональное здоровье

Гормональное здоровье
Добрый день,можно ли без врача понизить гармонии стресса ,и какими приборами,это будет повышением тэсто стэрона?
Ответы
Здравствуйте. Для борьбы со стрессом важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий финесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Самостоятельно можно начать прием растительных успокоительных, в частности валерианы или пустырника 2-3 раза в день, или тенотена (гомеопатический препарат). Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Не совсем понятен вопрос . Что вы желаететпонизить и повысить. Рекомендуюьне заниматься подобными экспериментами,так как это чревато для вашего здоровья. Вмешиваться в гормональный фон может только врач,по результатам исследований Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3559 человек!