Как похудеть на велафаксе?

Как похудеть на велафаксе?
Здравствуйте. Нужен совет. В 2013 г. я весила 86 кг при росте 164. Пошла в спортзал, скорректировала питание (4 раза в день, обязательно ежедневно салат, придерживаться калорий, указанных мне сайтом Диетаонлайн). За год я сбросила 24 кг. При этом я принимала эглонил, не зная, что на нём люди толстеют. В весе 60-62 кг я проходила год. А потом врачом был назначен амитриптилин, на котором вес незаметно "поехал". Спохватилась я уже в весе 64-65 кг. Препарат сменили на велафакс. Однако, несмотря на спорт и питание, как тогда, при похудении, сдвинуть вес так и не удалось. Наоборот он полез ещё выше, и теперь у меня 71-72 кг. На спорт сейчас не хожу (работа), но питаюсь по регламенту, почти не нарушая (5 приемов пищи, пожалуй, многовато углеводов, но не знаю, чем их заменить, у нас мало денег, не можем покупать много овощей-фруктов, творога). Боюсь, что вес будет расти и дальше, сведя на нет все мои тогдашние усилия. Велафакс бросить не могу. И не знаю, что делать. Может, что подскажете? ps: в этом году проходила диспансеризацию, сахар и другие показатели были в норме, включая что-то там по щитовидке.
Ответы
Здравствуйте. Возможна замена венлафаксина на другой антидепрессант, среди препаратов есть и те, которые уменьшают аппетит и способствую снижению массы тела. Уменьшите калорийность суточного рациона, для диет прекрасно подходит белокочанная капуста, она и недорогая, и вариантов приготовления множество. Для уточнения ситуации в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований стоит обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вы не указали повод для приема препарата. Рацион питания вполне можно составить за совершенно небольшие деньги. Исключить простые углеводы достаточно легко. Исключите сахар, ограничить хлебо-булочные изделия. Непременно посетить эндокринолога, гастроэнтеролога. По совокупности полученных результатов можно определить суть проблемы и предложить суть проблемы. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3766 человек!