Хочу похудеть

Хочу похудеть
во мне 53 килограмма, мне 15 лет, что нужно принимать чтобы похудеть?
Ответы
Здравствуйте. В не указали Ваш рост, именно соотношение рост-вес позволяет оценить нуждается ли масса тела в коррекции. Стоит сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. При необходимости будет рекомендована консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Полезны регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Посещение спортзала,рациональное питание. Не следует использовать препарато с анорексогенным действием ,это всегда плохо Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
мой рост 162 Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3692 человека!