Хочу похудеть
Хочу похудеть
Здравствуйте, меня зовут Алина. Мне 15 лет, меня беспокоят мои формы, хоть у меня и нормальный вес для моего роста (вес 50 кг; рост 170 см). Не могли бы вы дать мне советы для того, чтобы я смогла немного похудеть
Ответы
Здравствуйте. Учитывая, что Ваш вес не превышает норму, речь может идти не о понижении массы тела, а об укреплении мышц и улучшении форм. стоит заниматься гимнастикой, начать посещение бассейна. Хорошо было бы проконсультироваться у фитнес-тренера для подбора индивидуальной программы тренировок. Худеть не нужно, это может отрицательно сказаться на здоровье.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Здравствуйте . Разумеется можно дать. Сократите употребление простых углеводов,посещайте спортзал. Это совершенно правильное решение. Вы не только похудеете ,но и значительно улучшите свои формы.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Привычки успешных людей перед сном
Борьба с лишним весом в районе живота: питание и комплекс упражнений
Аденокарцинома матки: симптомы и прогноз на жизнь
7 правил юных модников
Профилактика весенней простуды: позаботимся заранее