Хочу похудеть

Хочу похудеть
Здравствуйте, меня зовут Алина. Мне 15 лет, меня беспокоят мои формы, хоть у меня и нормальный вес для моего роста (вес 50 кг; рост 170 см). Не могли бы вы дать мне советы для того, чтобы я смогла немного похудеть
Ответы
Здравствуйте. Учитывая, что Ваш вес не превышает норму, речь может идти не о понижении массы тела, а об укреплении мышц и улучшении форм. стоит заниматься гимнастикой, начать посещение бассейна. Хорошо было бы проконсультироваться у фитнес-тренера для подбора индивидуальной программы тренировок. Худеть не нужно, это может отрицательно сказаться на здоровье. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте . Разумеется можно дать. Сократите употребление простых углеводов,посещайте спортзал. Это совершенно правильное решение. Вы не только похудеете ,но и значительно улучшите свои формы. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4267 человек!