Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Хотела бы сбросить вес

Здравствуйте, решила посчитать вес по ИМТ и мне показало что избыточный вес, хотела бы сбросить вес, но сделать это хочу правильно
Пользователь

363 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Непременно посетите диетолога, разработайте подходящее для вас меню.Посещение спортзала, занятий йогой. Это правильное решение вопроса. Непременно определите объём мышечной и жировой ткани, периодически контролируйте в ходе занятий.У вас будет стимул для замещения жира мышцами.

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Можно ли принимать Верошпирон?   2 ответа

Избыточный вес у меня. Можно ли принимать дней 10-12 верлшпирон 100 мг утром?!’
11 авг 2019 13:46
 
👍
0
👎

Как сбросить вес?   2 ответа

здравствуйте. мне 25, рост 161, вес 85 кг при попытке похудеть, постоянно хочется есть, особенно сильно хочется сладкого, мучного. как сбросить вес? может стоит сдать какие-то анализы? может ли это быть сахарный диабет?
30 ноя 2021 11:06
 
👍
0
👎

Хочу похудеть   3 ответа

Добрый вечер! Мне 34 года рост 164 см вес сейчас 70 кг. я страдаю сахарным диабетом 2 степени. Самостоятельно я смог похудеть с 94 кг до 70. Но теперь мой вес встал и дальше я не худею. Хотя понимаю, что нужно скинуть еще. Дате мне консультацию как дальше мне быть.
18 окт 2017 18:55
 
👍
0
👎

Как сбросить вес при кормлении грудью?   2 ответа

здравствуйте скажите пожалуйста как можно после родов привезти себя и кишечник в порядок. было кесарево сечение 2 ой раз. как сбросить вес при кормлении грудью ? не на вредив себе
26 июл 2020 02:41
 
👍
0
👎

Что можно пропить, чтоб скинуть вес, но не похудеть?   2 ответа

Почему при росте 161 мой вес 61 кг , хотя я очень худая , что можно пропить чтоб скинуть именно вес но не похудеть?
15 сен 2020 09:21
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.