Лишний вес

Лишний вес
Здравствуйте моя девушка весит 90 кг при росте 172 , но она хочет скинуть до 50-60 можно ли?
Ответы
Здравствуйте. Снижение до 60 кг возможно, больше - решается индивидуально. Делать это нужно постепенно, без строгих диет, с обязательной физической нагрузкой (для начала подойдут прогулки). Для исключения органической патологии нужно сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравтсвуйте. Вполне возможно ,но не сразу. Прежде всего необходимо провести исследование клинического анализа крови,биохимический гормоны щитовидной железы. С результатами посетить эндокринолога диетолога. Процесс не быстрый. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4123 человека!