Лишний вес

Лишний вес
Добрый день.Меня зовут Ирина. Мне 45 лет.У меня избыточный вес. При росте 167 см я вешу 87 кг. Вот уже три дня я "сижу" на безуглеводной диете. Полностью исключив хлеб, сахар, крупы, клетчатку, фрукты. Овощи допускаются не более 500гр в день.Подскажите, пожалуйста, может такая диета нанести вред здоровью. Спасибо.
Ответы
Здравствуйте. Непременно нанесёт. Вы не провели исследование причин , приведших к ожирению. Питание должно быть сбалансированным аге ограничительным. Не менее 3-4 раз в день, малыми порциями. Непрменно посещение спортзала. Начните с посещения эндокринолога, гастроэнтеролога. Проведите исследование уровня гормонов, состояние желудочно-кишечного тракта и гепато-биолиарной системы. Снижение веса не произойдёт сидя на диване. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4996 человек!